2017

Запуская определенные процессы в организме человека и окружающем человека обществе, простая улыбка, действительно, творит чудеса. Так чем же полезна улыбка?  Улыбка делает нас счастливыми (даже при плохом настроении!) Улыбка запускает определенные процессы в мозге человека, активируя связь «мозг-тело». Обычная улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы, и наш организм начинает вырабатывать различного рода эндорфины, которые поднимают настроение. Этот принцип …

Никто из нас не хочет состариться рано: мы используем крема для разглаживания морщин, стараемся вести активный образ жизни, следим за питанием, посещаем косметологов и т.д. А кто-нибудь задумывался над тем, что отсутствие зубов приводит к появлению огромного количества морщин на лице? Ведь не зря врачи рекомендуют озаботиться вопросом восстановления сразу же после удаления зубов: проблем возникает масса – от нарушения …

Долгие годы жизни сопровождаются множеством как приятных так и неприятных моментов. Из неприятных – это изношенность тела – хрупкие кости, вялые мышцы, стареющая кожа, изношенные органы и нервная система. А приятные? За спиной есть опыт и знания. Количество обязанностей уменьшается и появляется больше времени для себя. Основная составляющая счастливого долголетия – это здоровье. Хочу поделиться радостной вестью: здоровье – это …

Что такое биологический возраст? Врачи используют его, чтобы определить насколько вы свободны от болезней и, следовательно, молоды. Однако, врачи делают это с помощью осмотров, анализов и исследований, а мы часто бессознательно определяем возраст человека по его движениям. Например, кто это идет впереди? Легкая, устойчивая походка, хорошая осанка, уверенный баланс – значит, “девушка”. Напряженные, негибкие ноги, зажатые плечи и таз – …

Эквадор – это отражение всей Южной Америки в одной стране. Потрясающие своей красотой Анды с высокими вулканами, некоторые из которых действующие, тропические леса джунглей Амазонки, потрясающие пляжи с ласкающей теплой водой, возможность увидеть жизнь индейцев, наследие инков, колониальные города и многое другое. Кроме того в Эквадоре есть нечто совершенно уникальное – Галапагосские острова. “Мы нашли ту точку во времени и …

На первый взгляд абсурдно, нелепо. Как такое возможно, а тем более в такой цивилизованной стране как Канада? Но увы, если мы, взрослые иммигранты, столкнулись с “благами цивилизации” на более позднем жизненном этапе, то нашим детям и  внукам эти “блага” несут угрозы с момента рождения, а то и в период внутриутробного развития плода. Согласно статистике, ежедневно средний канадец подвергается действию более чем 2000 …

Еще в пepиoд зpeлocти у нас впepвыe пoявляются cигнaлы нeизбeжнoгo физиoлoгичecкoгo пpoцecca cтapeния: cнижeниe aктивнocти, пpивлeкaтeльнocти, ceкcyaльнocти и т.д. Но пcихoлoгичecки эти сигналы почти всегда oттopгaютcя. Пpичинa пpocтa: пacпopт yкaзывaeт нa peaльный вoзpacт чeлoвeкa – зa 40 лeт, a oн “видит” cебя 25-лeтним. Этo нecooтвeтcтвиe вызвaнo paзнocтью вocпpиятия “Идеального Я” и “Я реального”. Этот конфликт ycиливaется пpи любых вoзникaющих жизнeнных …

Какой доход нам необходим для поддержания нашего жизненного уровня в старости? Этот вопрос задают себе многие, особенно те, для которых эта самая старость уже не за горами. Многие финансовые консультанты утверждают, что вам будет нужно приблизительно 70% от вашего текущего дохода (до вычета налогов) для поддержания вашего жизненного уровня в старости. Например, если вы зарабатываете $60,000 сейчас, вам надо стремиться …

Королевская семья обладает доступом ко всем ресурсам современной медицины, но она выбирает гомеопатию! Ее величество королева Елизавета II выглядит изумительно в свой 91 год и очень активна для своего возраста. В лондонских еженедельных новостях сообщается, что, несмотря на критику, королева использовала гомеопатию всю свою жизнь, как и многие другие члены королевской семьи – Диана, принцесса Уэльская, принц Эндрю и Сара Фергюсон, герцогиня Йоркская, а …

Где вы хотели бы видеть себя, когда вам будет 60 или 70 лет: на курорте, любуясь закатом, или на койке в доме престарелых, уставившись на стакан с пилюлями? Если вам сейчас 30-40-50 лет, то вы стоите на развилке и, хотите вы того или нет, вам предстоит сделать выбор в каком направлении вы будете двигаться. Ничего не предпринимая вы, по умолчанию, …