PTmovement

Недержание мочи: лечение методами физиотерапии

Знаете ли вы, что, согласно статистике ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), каждая четвёртая женщина в мире в той или иной степени страдает от недержания мочи, которое непроизвольно происходит при смехе, чихании, кашле, физических нагрузках, а также во время секса.

Большинство женщин, которые имеют эту проблему, умалчивают об этом, стыдятся и «страдают в одиночестве», не признаваясь об этом даже своему гинекологу. По разным причинам. Одни думают, что нет эффективного способа лечения, другие считают, что непроизвольное недержание мочи является необратимым и просто к этому нужно приспособиться, третьи верят, что это возрастные изменения как морщины, четвёртые убеждены, что “у меня как у мамы и бабушки”. Большинство, при этом, вынуждены использовать ежедневные прокладки, планировать распорядок дня и любой выход из дома с учётом доступности туалета. Возникает ощущение ограниченности, подавленности, неуверенности в себе. Качество интимной жизни начинает страдать.

Проблема недержания может привести и к социальной изоляции. Поначалу чуткий женский нос улавливает запах мочи, частое подмывание и прокладки на время решают проблему, однако уже на этом этапе женщины вынуждены ограничивать общение. Позже, когда обоняние притупляется, женщина перестает ощущать исходящий от нее неприятный запах, и близких контактов с ней начинают избегать сами окружающие.

Недержание мочи прокладывает дорогу и другим заболеваниям. Протекающая моча раздражает слизистую и кожу наружных половых органов, вызывает зуд и жжение. Проникающие в ранки патогенные бактерии вызывают воспаление. Неплотное смыкание становится причиной проникновения инфекции с наружных половых органов в мочевой пузырь. Развитие цистита ухудшает положение: женщина не в силах сдерживать сильные позывы, протечки мочи учащаются.

Итак, проблема серьезная. Но почему же она возникает и есть ли эффективные способы лечения?

Стрессовое недержание мочи развивается, как правило, в результате повреждённых или ослабленных мышц и связочного аппарата тазового дна.

В некоторых случаях недержание мочи может развиться после беременности и родов. Симптомы возникают в раннем послеродовом периоде или, наоборот, через 4–6 месяцев после родов. Нарушения мочеиспускания могут включать недержание мочи во время физического усилия или нестерпимые позывы к мочеиспусканию, даже когда мочевой пузырь пуст. В других случаях, женщины испытывают затруднения при мочеиспускании — им сложно начать мочиться или полностью опорожнить мочевой пузырь. Кроме того, дисфункция мышц тазового дна у рожавших женщин может приводить и к другим проблемам:

  • Недержание кала и отхождения газов.
  • Боль в промежности, особенно если при родах были разрывы или рассечения. Любое напряжение мышц тазового дна может вызывать боль, даже когда разрывы уже зажили.
  • Тазовая боль во время полового акта, которая может сохраняться в течение долгого времени после родов. Часто эта боль становится хронической, вызывая зуд и жжение в тканях, окружающих влагалище, настолько, что становится невозможным носить узкую одежду и нижнее белье. Боль может возникать и во время опорожнения кишечника.

Другая большая группа женщин, которые страдают непроизвольным недержанием мочи – это женщины в периоде менопаузы. По статистике, этим расстройством страдает до 70% женщин старшего возраста! С возрастом происходит опущение стенок влагалища — пролапс гениталий. Опускающаяся матка и стенки влагалища «тянут» за собой уретру и мочевой пузырь, смещая их к низу. Это приводит к нарушению функций мышц, ответственных за удержание мочи, и возникновению «протечек» при внезапном повышении внутрибрюшного и внутрипузырного давления.

В других случаях недержание мочи может развиться как следствие травм органов малого таза, при увеличении веса, при хронических запорах и в связи с врождёнными особенностями соединительной ткани. Проблема недержания мочи иногда отмечается у женщин, выполняющих стоячую работу или занятых тяжёлым физическим трудом.

Эффективно решить эту проблему могут помочь современные методы физиотерапии, задача которых восстановить, разработать, укрепить мышцы тазового дна и улучшить их функционирование.

Существуют физиотерапевтические методы, специально предназначенные для женщин, страдающих недержанием мочи при напряжении, опущением органов таза средней степени, хроническими болями в области таза и промежности. Терапия показана и тем, кто нуждается в укреплении мышц тазового дна. Лечение может быть профилактическим так как упомянутые выше возрастные изменения происходят со многими женщинами после 50.

Начинается лечение с диагностики, при которой оценивается состояние и сила мышц тазового дна, причина и степень дисфункции. Диагностика в основном клиническая – физиотерапевт собирает анамнез, проводит осмотр и необходимые тесты. Затем разрабатывается комплекс лечебных мероприятий, направленных на восстановление мышц и связочного аппарата. Физиотерапевт проводит мануальную терапию для стимулирования или расслабления мышц таза и также индивидуально подбирает комплекс упражнений и тренировок:

  • В случае слабых и вялых мышц тазового дна, болей и ограниченность движений, связанных с разрывом или разрезом промежности, обусловленных беременностью или родами, гинекологическими операциями, менопаузой требуются стимулирующие и укрепляющие упражнения. Слабость и вялость мышц тазового дна зачастую вызывает проблемы с недержанием мочи и кала, нечувствительность во время полового акта и протеканием мочи во время ходьбы, бега и прыжков.
    • Физиотерапевт проведет мануальную терапию (внутривлагалищная процедура), поможет укрепить мышцы тазового дна, направит и скоординирует физиологическое сокращение мышц тазового дна с дыханием и даст инструкции для выполнения упражнений дома.
  • Повышенный тонус мышц тазового дна зачастую вызывает боль в области таза и промежности, боль во время полового акта и при прикосновении к внешним половым органам.
    • Физиотерапевт научит правильным техникам расслабления мышц тазового дна и дыхания, проведёт мануальную терапию и научить выполнять упражнения направленные на уменьшение напряжения и боли.
  • В случае боли и ограниченности движения, обусловленных разрывом промежности, физиотерапевт научит приемам, которые способствуют восстановлению подвижности тканей и тазобедренных суставов.

Преимуществами физиотерапевтического лечения недержания мочи являются:

  • Эффективность! Улучшение наступает сразу после процедуры и усиливается в течение последующих месяцев. По статистике, после окончания лечения более 90% женщин отмечают значительное снижение симптомов недержания мочи, а у более 70% пациенток полностью исчезают симптомы недержания мочи (остаются совершенно «сухими» вплоть до 120 дней после процедуры).

(количество процедур и интервал между процедурами назначается врачом-физиотерапевтом в зависимости от степени тяжести патологии)

  • Неинвазивность и безболезненность; отсутствие побочных эффектов; после процедуры можно сразу возвращаться к повседневным занятиям (no downtime);
  • Процедуры не требуют никакой специальной подготовки для пациентки и длятся от 15 до 30 мин;
  • Лечение покрывается рабочими страховками (benefits).

Мы надеемся, что информация в этой статье будет вам полезна. Помните, ваше здоровье – это самое важное, поэтому решиться довериться специалисту в таких деликатных вопросах как недержание мочи, возможно, будет непросто, но это того стоит. Заботьтесь о себе и будьте здоровы!

Check Also

«Вакцина спасёт человечество от пандемии COVID-19»

Так заявил американский президент Джо Байден, и к нему присоединились другие мировые лидеры. В настоящее …

Пет-терапия: домашние животные и здоровье человека

Пет-терапия (от англ. pet – «домашнее животное») – участие домашних животных в лечении и профилактике …

WordPress Image Lightbox Plugin
error: Content is protected !!