Be Healthy magazine Health-related monthly magazine
Существует несколько методов для нормализации работы лимфатической системы. Одним из
самых эффективных является лимфодренажный массаж (lymphatic drainage massage) – мощная терапевтическая процедура, которая помогает нормализовать поток лимфы и вывести из межклеточного пространства застоявшуюся жидкость, метаболические шлаки, бактерии, токсины, включая медицинские препараты, которые принимались в течение долгого времени, а также вредные и ядовитые веществ, проникшие в организм из внешней среды.
| Лимфодренажный массаж появился во Франции в 1930-х годах благодаря супружеской паре Эмилю и Эстрид Воддер (Emil and Estrid Vodder). Они работали в Каннах массажистами, а их пациентами в основном были англичане, приехавшие в Канны лечить хронические простудные заболевания – следствие влажного английского климата. Воддер заметил, что у всех его пациентов были опухшие лимфатические узлы. В то время лимфатическая система была «табу» как для массажистов, так и для врачей. Однако Воддер решился нарушить это табу и создал технику лимфодренажного массажа, которая до сих пор с большим успехом используется в всём мире для лечения заболеваний, связанных с дисфункцией лимфатической системы. |
Помимо использования в медицинских целях, метод лимфодренажного массажа нашёл широкое применение в эстетической медицине: для уменьшения целлюлита и подкожных жировых отложений, уменьшения отеков, улучшения качества кожи и более быстрого восстановления после пластических операций.
Существует несколько видов лимфодренажного массажа:
- Классический ручной лимфодренажный массаж по системе Воддера – выполняется массажистом в течение 30–60 минут.
- Массаж щеткой – можно выполнять самостоятельно в домашних условиях, растирая участки тела сухой щеткой с жёсткой щетину, но не слишком абразивной щетиной. Если вы решили делать такой массаж, то помните, что движения должны быть мягкими, плавными и длинными, и не раздражать эпидермис. А главное – необходимо следить за тем, в какую сторону вы направляете лимфоток.
- Наиболее эффективным является аппаратный лимфодренажный массаж. Проводится он, как правило, в косметологических клиниках при помощи высокотехнологичного LPG оборудования. Во время процедуры в камере насадки создаётся искусственная среда с разряженным воздухом. Благодаря этому кожа втягивается в камеру, где ее механически массируют движущиеся по определенным алгоритмам ролики.LPG-массаж — это компьютеризированный комплекс, который позволяет подобрать оптимальные параметры и интенсивность воздействия в зависимости от желаемого результата, состояния кожи и количества подкожного жира – индивидуально для каждого пациента. Поэтому эффект от аппаратного лимфодренажного массажа – максимальный!
Также аппаратный лимфодренажный массаж успешно применяется в омоложении кожи лица, шеи и декольте. В результате овал лица подтягивается, уходят мелкие морщины, двойной подбородок, отеки и мешки под глазами, поры сужаются, кожа становится упругой свежей и сияющей!
Результат LPG-массажа достигается относительно быстро и держится продолжительное время, особенно при соблюдении здорового образа жизни. Эффект заметен уже после первой процедуры, после 2-3 сеансов тело заметно подтягивается, кожа выравнивается, становится гладкой и эластичной, а курс из нескольких LPG массажей позволяет добиться:
- нормализации работы лимфатической системы;
- активизации межклеточного обмена веществ, регенерации клеток, и кровообращения;
- уменьшения объёмов жировых тканей; устранения локальных жировых отложений;
- устранения проявлений целлюлита;
- выравнивания рельефа кожи.
Средняя продолжительность процедуры LPG-массажа составляет 45-50 минут. Количество сеансов подбирается индивидуально – в зависимости от поставленной цели и степени выраженности проблемы. Курс обычно состоит из 8-12 процедур с периодичностью проведения 1-2 раза в неделю. После окончания курса рекомендуется делать LPG-массаж раз в месяц для поддержания эффекта.
Be Healthy editorial team