Скалистые горы – здоровый отдых для сильных людей!

Пот струится по спине, лямки тяжёлого рюкзака давят плечи, болят стёртые в кровь ноги. Мы – небольшая группа людей, идём вверх по склону, карабкаемся по мокрым камням, иногда соскальзывая и получая ссадины и царапины. Трудный длинный подъём, разрежённым воздухом тяжело дышать. Казалось бы, зачем добровольно подвергать себя таким трудностям?

Но вот – группа поднимается на вершину и все неприятности исчезают как по волшебству. Мы завороженно смотрим на открывшуюся сверху перспективу, вершины гор, синие озёра, ярко-зелёные травяные луга, перелески в долинах. От этой красоты перехватывает дыхание. И сразу понятно зачем нужно было так тяжело подниматься по крутым горным тропам. А потом спуск, установка палатки и сон на свежем воздухе, крепкий и освежающий.

Сегодня мы живём в каменных коробках домов, ездим по дорогам в железных коробках машин, сидим практически неподвижно целый день, направив наше внимание в пластиковые коробки компьютерных мониторов, а вечером «отдыхаем» перед коробками телевизоров или «читая телефон». Это мы связываем с комфортом, называем развитием технологий и прогрессом.

Но так люди живут только последние 100-200 лет. А до этого сотни тысяч лет наши предки бродили по горам и лесам, охотились, собирали что-то съедобное, спали в пещерах и шалашах, жарили дикое мясо на костре. И, естественно, внутри каждого из нас остался зов к этому более естественному образу жизни. И если этот зов подавлять и загонять себя в эти физические коробки, а также социальные коробки условностей, то внутренний зверь, сидящий в нас, попытается вырваться наружу из клетки. Неизбежно начнётся внутренний конфликт и депрессия, эмоциональные срывы, скандалы и ссоры.

Пройдитесь по центру Торонто, и вы наверняка увидите людей, спящих на улицах, на скамейках в парке, на теплых решетках вентиляции из небоскрёбов и метро. Возможно, эти люди страдают разного рода зависимостями, а возможно они просто не выдержали образа жизни в коробках и вернули себе свободу, даже в условиях полного отсутствия комфорта и социального статуса.

И если мы, цивилизованные люди, не хотим, чтобы наш внутренний зверь рвался из клетки, то мы должны его периодически «выгуливать», выпускать на свободу, давать себе возможность хотя бы на несколько недель в году возвращаться в естественное для нас состояние, побыть на просторах без конца и края, подышать чистым воздухом гор, пройтись пешком по нехоженым тропам, искупаться в ледяной воде горного озера, жадно вдохнуть запах еды, приготовленной на костре.

Поэтому каждый год мы, небольшая группа путешественников – жителей Оттавы и Торонто, отправляемся в путешествие по далеким горам, чтобы насладиться волшебными видами, получить заряд бодрости, подтянуть себя физически, избавиться от лишнего веса, а также от стресса и других «побочных эффектов» жизни в большом городе. Полученный таким образом заряд энергии позволяет выглядеть моложе, не болеть, более эффективно работать, создает мотивацию заниматься физически, учит лучше организовывать время.

Так, мы посетили удивительные места в горах Перу, Колумбии, Эквадора, и другие. В этом году опять не было возможности путешествовать в далекие страны, и мы отправились в Rocky Mountains – край удивительно красивых гор и озёр. В прошлом году мы уже посетили все популярные туристические места – Lake Louise, Национальные парки Banff, Yoho и Jasper. А в этот раз нам очень хотелось попасть в какие-то неизведанные места, куда основная масса туристов не доходит. И это нам удалось!

Одна из глубоко спрятанных жемчужин Скалистых гор – это Mount Assiniboine Provincial Park. В долину Ассинбойн нет автомобильных дорог. Попасть сюда можно только на вертолете или пешим двух-трёхдневным маршрутом через перевал. Благодаря такой труднодоступности в этой долине очень немного людей, зато много wild life, как говорят в Канаде, включая медведей-гризли. Их здесь действительно много, они не нападают на людей без причины, но, разумеется, меры предосторожности необходимы.

В живописной долине под горой Ассинбойн находится озеро Магог и множество более мелких озер – очень чистых и живописных. Если вас не пугает идти несколько дней с тяжелым рюкзаком через горные перевалы, то вы получите огромное наслаждение, соприкоснувшись с этими уголками нетронутой природы. Из лагеря у озера Магог можно ходить однодневными маршрутами на Nub Peak hike, Elizabeth lake, Windy Ridge trail, Wonder Pass.

Ещё одно место, куда попасть непросто – это долина Lake O’Hara. Посещение этой долины жёстко ограничено по количеству людей. Чтобы забронировать campsite, нужно за полгода выиграть в своеобразную лотерею на вебсайте национального парка. Люди заранее заходят на сайт, ждут начала бронирования и… за короткие 10-30 секунд можно оказаться в очереди длиной в тысячи и тысячи людей, из которых только первые несколько десятков получат заветное разрешение. Мы пытались выиграть в прошлом году – но неудачно. Но в этом году удача нам улыбнулась и нам повезло забронировать посещение этой долины. Я должен подтвердить – впечатление было поистине незабываемым!

Чтобы полнее вкусить удивительную красоту Скалистых гор нужно включить в маршрут долину озёр Кананаскис. Большие и глубокие озёра, удобно проложенные маршруты в окружении нетронутой дикой природы. Мы прошлись по трейлам West Wind Pass, Chester Lake trail, Black Prince Cirque, Pocaterra Ridge, Piper Pass trail и насытились чистым воздухом и энергией гор. И напоследок – посещение ранчо, где можно взять лошадь и проехать по горным тропам верхом – ни с чем не сравнимый опыт. Оказывается, лошадь может пройти с седоком по таким скалистым обрывам, где даже пешком человек проходит с большой опаской. А оказаться верхом на лошади, спускающейся по скалистому обрыву – развлечение не для слабонервных.

Горы – это чудесный способ отдохнуть и зарядить себя впечатлениями, силой и энергией, которые так необходимы нам, живущим в городской суете и стрессе. Больше информации и видео-рассказы, дополняющие статьи нашего журнала, вы можете найти на YouTube канале: https://www.youtube.com/user/KotVasily – подписывайтесь, смотрите видео о наших путешествиях, присоединяйтесь или организовывайте собственные группы. Будьте здоровы!

Be Healthy editorial team (Yuri Natchetoi)

 

 

Скалистые горы (англ. Rocky Mountains) – это основной горный хребет в системе Кордильер Северной Америки, на западе США и Канады. Они тянутся на почти 5,000 километров с севера на юг – от самой северной точки в провинции Британская Колумбия в Канаде до штата Нью-Мексико на юго-западе, США, и их ширина в некоторых местах достигает 700 километров!

Горный хребет Скалистых гор является естественным водоразделом между бассейнами Тихого и Атлантического океанов. В Скалистых горах берут начало могучие реки Миссури (Missouri) – самая длинная река в Северной Америке, Колорадо (Colorado River), Рио-Гранде (Rio Grande), по которой проходит граница между США и Мексикой, Снейк (Snake River), Арканзас (Arkansas River) и множество других.

Образовались Скалистые горы в результате Ларамийского орогенеза – горообразовательного процесса, начавшегося приблизительно 75 миллионов лет назад. С тех пор под воздействием воды и ледников в горной гряде сформировались эффектные долины и пики.

В конце последнего ледникового периода люди начали заселять территорию Скалистых гор. Это было традиционное место проживания предков индейских племён (палео-индейцев), которые обосновались у подножий гор и в долинах и охотились на мамонтов и древних бизонов (животных на 20% крупнее современного бизона).

Европейцы впервые появились на территории Скалистых гор в XVI веке, когда испанский путешественник и исследователь Франсиско Васкес де Коронадо с группой солдат и миссионеров вошёл в регион Скалистых гор с юга в 1540 году.

После нескольких экспедиций, таких как путешествие Александра Маккензи, первого европейца, пересёкшего Скалистые горы в 1793 году, и экспедиции Льюиса и Кларка в 1804-1806 годах, которая считается первой научной разведкой Скалистых гор, началось первоначальное экономическое освоение этого региона – добыча мехов и пушная торговля в конце 18 века, добыча угля и металлов (золота, цинка, молибдена и других) в 19-20 веках. Интересный факт: за время одной только золотой лихорадки в районе Скалистых гор в американском штате Айдахо было добыто больше золота, чем за золотые лихорадки в Калифорнии и Аляске вместе взятые!

В настоящее время большая часть Скалистых гор представляет собой охраняемую природную территорию, на которой находятся национальные парки Джаспер (Jasper) Канада, Банф (Banff) Канада, Йохо (Yoho) Канада, Кутеней (Kootenay) Канада, Уотертон-Лейкс (Waterton Lakes) Канада, Глейшер (Glacier) США, Йеллоустонский (Yellowstone) США, Роки-Маунтин (Rocky Mountain) США, и другие.

 

 

Check Also

Персональная программа упражнений для здоровья мозга

В прошлом выпуске нашего журнала мы рассказали о прямом влиянии, которое аэробика и силовые упражнения …

Почему старые люди выглядят старыми?

Внешние признаки старения происходят по причине: 1. возрастной потери кожей коллагена и эластина 2. атрофии …

WordPress Image Lightbox Plugin
error: Content is protected !!