Uncategorized

Здоровье поясницы: как создать комфортные зоны для работы и отдыха Дорогие читатели, в прошлом выпуске мы уже писали о здоровье поясницы.  Мы также обсудили, насколько важными являются правильно подобранные матрасы и подушки – то, на чём мы спим и проводим треть нашей жизни. Сегодня мы продолжим эту тему и расскажем о том, как организовать жизненное пространство, и о том, как …

  Станьте другом своей иммунной системе! На протяжение сотен лет существуют чёткие периоды обострений сезонных заболеваний. Так, вспышки простудных и вирусных заболеваний происходят, как правило, три раза в год. Тему простудных и вирусных заболеваний мы как раз и хотим осветить в нашей статье, так как один из этих периодов обычно совпадает с началом учебного года. Не секрет, что крепкая иммунная …

Весна, лето и ранняя осень в Канаде – это чарующая красочная пора! Земля, вода, небо, огонь – все стихии раскрываются в своей первозданной живительной полноте и силе, щедро делясь яркими красками – разноцветной листвой деревьев, завораживающими восходами и закатами, синевой неба и воды, благоуханием трав и цветов, звуками – пением птиц, шелестом листьев и плеском воды. Но, чтобы насладиться этими …

Этим вопросом задаются многие – как те, кто пытается выйти на рынок недвижимости Торонто, так и владельцы недвижимости, которые рассматривают выставить своё жильё на продажу. Летняя картина рынка была достаточно противоречивой. Так, региональный совет по недвижимости Торонто (TRREB) сообщил, что продажи домов, предложение (новые листинги) и цены выросли по сравнению с тем же периодом прошлого года, но помесячная активность замедлилась …

Зима в Канаде – это не только пронизывающий холод и короткий световой день. Это время года, когда можно найти множество причин для радости и счастья. Канадские пейзажи преображаются зимой, давая нам возможность наслаждаться уникальной красотой природы – от улиц города, покрытых снегом и игры снежинок в лучах фонарей до заснеженных парков, идеальных для тихих прогулок, от захватывающих дух зимних ландшафтов …

Для некоторых разрыв отношений – это не более, чем небольшая порция сожалений и недолгих переживаний. Но для других расставание – это тяжёлая утрата, которая может привести к длинному путешествию по всем стадиям скорби: отрицание, гнев, поиск компромиссов, депрессия и принятие. В этой статье мы поговорим о том, как пережить расставание с человеком, который был для вас значимым и занимал важное …

Знаете ли вы, что в хатха-йоге есть целый раздел, посвящённый детоксу – шаткарама? Сегодня мы познакомим вас с одной из очистительных практик – Шанк Пракшалана – уникальном способе глубокой очистки всего пищеварительного тракта. В этой практике вода попадает в желудок через рот, и дальше, при помощи специальных упражнений, проводится от желудка до самой прямой кишки, и затем выводится из организма. …

Вам, конечно, знакомо радостное возбуждение в преддверии предстоящих праздников. Мы готовимся к празднованию нового года, выбираем наряды, обсуждаем меню для праздничного стола и, конечно, подводим итоги уходящего года, составляем планы на будущий год, загадываем желания под бой курантов и надеемся на то, что Новый год будет лучше уходящего. Но затем всё повторяется по одному и тому же сценарию, как в …

 Многие из нас в холодное время стремятся на юг или завидуют белой завистью жителям южных стран. Не стоит этого делать! Многие специалисты, иммунологи в том числе, считают зиму прекрасным временем для закаливания и укрепления здоровья, как физического, так и психического. Да, у зимы есть масса плюсов, и сегодня мы назовём всего лишь несколько. УЛУЧШЕНИЕ ЭКОЛОГИИ Знаете ли вы, что в холодном …