Uncategorized

Вы – беременны! Вы находитесь в радостном ожидании предстоящего чуда – рождения вашего ребёнка! Однако в этот период крайне необходимо дисциплинировать себя, привести в порядок свой образ жизни, возможно пересмотреть некоторые привычки. Так, в период беременности особенно важным является питание. Ваше тело готовится к развитию плода и к процессу кормления. Также, исследования доказывают, что питание женщины во время беременности, темп прибавления её веса …

Многие из нас усердно тренируются перед наступлением лета, стремясь обрести идеальную фигуру, которую «не стыдно» одеть в открытые летние платья и показать на пляже. Но стоит летнему сезону закончиться, как наша мотивация стремительно сходит на нет. Холодный зимний период – это обычная пора для набора лишнего веса. Именно в это время года организм начинает запасать жировую массу; двигательная активность и …

Область детской психотерапии, без сомнений, является одной из самых недооценённых родителями. Многие родители справедливо считают, что их детям терапия не нужна вообще. Они полагают, что дети «перерастут» проблемы без их вмешательства или с минимальной помощью. На самом деле, многие проблемы, такие, как детские страхи, часто проходят со временем, ЕСЛИ ребенок растет в спокойной и счастливой атмосфере, которая способствует его развитию …

Дорогие друзья, в этом номере мы продолжаем серию статей о 101 Medical Centre. В прошлом выпуске мы упоминали о важности профилактики здоровья. С просьбой рассказать подробнее о том, как жители Большого Торонто могут это сделать, редколлегия журнала «Будь здоров!» обратилась к Татьяне Дворкиной – координатору профилактических медицинских программ в клинике 101 Medical Centre. Татьяна, здравствуйте. Скажите пожалуйста, почему вдруг возникла …

В предыдущем выпуске мы рассказывали о СМАС-лифтинге кожи лица и шеи. Сегодня мы хотели бы рассказать о возможностях этой процедуры для подтяжки кожи тела. Например, кожи живота. Кожа на животе часто становится дряблой и обвислой – из-за возрастных изменений, после беременности или в результате резкого похудения, так как внутренние SMAS-структуры перестают выполнять каркасные функции. В результате, появляются излишки кожной ткани, …

В предыдущих выпусках нашего журнала мы много рассказывали об уникальной продукции «Кораллового клуба». Напомним, натуральная продукция «Коралл Клуб» не имеет противопоказаний, её можно употреблять в любом возрасте, длительное время и всем без исключения. Включения этих пищевых добавок и продуктов в ваш дневной рацион поможет восстановить работу всех систем организма (сердечно-сосудистой, гормональной и других), улучшить усвоение полезных веществ из пищи, защитить клетки от воздействия …

Как избежать выгорания? Как наладить слаженную работу с клиентами и собственной командой? Как наслаждаться работой, реализовать свои таланты, работать спокойно, легко и играючи, без стрессов и нервотрёпки? Как понять, что вызывает этот стресс, а также конфликты с клиентами, работниками и/или коллегами? Эти вопросы задают себе многие из нас. Я c удовольствием помогу вам на них ответить! Вместе мы тщательно проанализируем …

Закончилась пандемия, в прошлое постепенно уходят маски, социальные дистанции, ограничения и запреты. Но вероятность того, что мы вернемся в наш привычный старый мир, ничтожно мала.  Мир кардинально изменился, и прежним он не станет никогда. Более важный вопрос: насколько изменились мы сами? Изменилась ли наша система ценностей под влиянием событий, которые обрушились на нас два года назад и продолжают происходить каждый …

Лето в Канаде традиционно ассоциируется со временем поездок и отпусков. Но всем путешественникам – как начинающим, так и заядлым – хорошо известно, что поездки, помимо отдыха и незабываемых впечатлений, могут быть сопряжены с различными рисками, например, с внезапным ухудшением здоровья или несчастным случаем. Поэтому, если вы планируете отправиться в путешествие, то вы и ваша семья должны подготовить не только необходимые …

История гипноза и гипнотерапии насчитывает тысячи лет. Знаменитый греческий «Магический папирус» (The Greek Magical Papyri), который хранится в Британском Музее и датируется между 1 веком до н.э. и 4 веком н.э., подробно описывает древнеегипетские магические ритуалы, при ближайшем рассмотрении удивительно напоминающие сеанс гипнотерапии. Книга Бытия, в частности отрывок 2.21, описывает излечение Иисусом парализованного больного. При этом, действия Иисуса в точности …