Tag Archives: Ноябрь 2018

В преддверии наступающего года все мы подводим итоги уходящего 2018 года. Каковы же итоги года для журнала «Будь Здоров!»? – Мы продолжали освещать различные аспекты широкой и многогранной темы здоровья. Январь 2018: Физическая активность и спорт Возможно ли “разогнать метаболизм”? Как физическая активность влияет на психическое здоровье? Как определить свой тип телосложения и какое влияние это имеет на режим питания …

В начале этого года я познакомилась с известной в Торонто журналисткой. В беседе она сказала, что недавно брала интервью у моего земляка Юрия Шевчука. Разговорились о знаменитых уфимцах. Я сказала, что Андрей Губин, Земфира тоже из Уфы. От эстрады перешли к классике. Конечно, я вспомнила и Рудольфа Нуриева, и Федора Шаляпина, которые именно в Уфе впервые вдохнули запах кулис и …

Конец года всегда ассоциируется с подготовкой к празднованию Рождества и Нового года. Ноябрь и декабрь наполнены предпраздничными хлопотами и заботами. Нужно определиться где, с кем и как праздновать. Нужно успеть подготовить подарки и подумать о досуге в праздничные дни. А ведь еще и работы невпроворот! Большинство людей привыкли праздновать «традиционно», однообразно и, как правило, за обильным столом. Всегда ли это …

аступает декабрь – время новогодних и рождественских праздников, подарков и, конечно, традиционных праздничных столов. Одно из них – это блюда с чёрной икрой. В старину чёрная икра была привычна на любом столе независимо от достатка. Наши предки знали как приготовить икру, как и с чем ее лучше подать: икру отваривали в уксусе или «маковом молочке» –  отжатой кашице из заваренных маковых …

Что требуется нашему организму зимой? Холодно, мороз сушит кожу, организму надо поддерживать иммунитет, обеспечивать правильный теплообмен и не допускать обезвоживания клеток. Калорий ему требуется больше, но лишний вес нам совсем ни к чему, поэтому своё питание надо выстраивать правильно. Правильно выстроенное питание отнюдь не предполагает отказ от каких-либо необходимых организму продуктов – например, жиров. В сутки необходимо съедать не менее 30 …

Национальный Совет по делам этнической прессы и средств массовой информации (National Ethnic Press and Media Council of Canada) провел 9 ноября значимое светское событие года —вручение премии Canadian Ethnic Media Award 2018 за выдающиеся достижения в области журналистики и вклад в деятельность этнических общин. Торжественная церемония прошла в Ротонде Сити Холл. С приветственными словами выступили Мэр Торонто Джон Тори (John …

Скоро, совсем скоро наступают праздники. В эти дни мы подводим итоги уходящего года. На работе и в бизнесе готовим отчеты за прошедший год и делать планы на следующий. Планируем, как провести предстоящие праздничные дни с семьей, родными и близкими, друзьями, ведь эти дни дарят нам особую радость встреч, приподнятое праздничное настроение и, конечно, приятные сюрпризы и подарки. Канада – прекрасная …

Эфирные масла помогут вам их осуществить Под Новый Год мы часто оцениваем достижения прошедшего года и строим планы на следующий. Планирование будущего – достаточно серьезный и ответственный шаг. Чем лучше мы подготовимся к этому, тем больше вероятность успешных свершений в наступающем году. А качественные эфирные масла* могут очень эффективно нам в этом помочь. *Напомним, что мы рекомендуем покупать качественные эфирные масла, …

Мы все хорошо знаем о так называемых психосоматических заболеваниях, т.е. физических (телесных) заболеваниях, которые вызваны психологическими причинами. Долгое время эта идея – физические симптомы, вызванные психологическими причинами, была непризнанной, считалась маргинальной и высмеивалась официальной медицинской наукой. Сегодня это признано всеми. Но что, если я вам скажу, что ВСЕ физические заболевания имеют психологические причины? Один из возможных способов рассматривать физические недуги …

Популярные обещания, которые мы даем себе на Новый год. И не всегда выполняем…  Окончание года – это время, когда большинство из нас оглядывается на прошедший год и оценивает насколько успешно он прошел, что нужно изменить и дает себе твердые обещания исполнить свои намерения в новом году. В этой статье мы публикуем список наиболее популярных обещаний, не все из которых, к сожалению, всегда …