Tag Archives: Апрель 2017

Как похудеть на 30 кг и помолодеть на 20 лет?

Возможно ли это? С этими вопросами журнал “Будь Здоров!”обратился к Надежде Вайнтруб, организатору бизнес-клуба From Russia with Love, учредителю премии «Престиж Торонто». “Будь здоров!”: Здравствуйте, Надя. Вы замечательно выглядите сегодня – свежо и молодо. Я сравниваю Вас с Вашим фото всего лишь полтора года назад и наблюдаю удивительные изменения: Вы не только значительно похудели, но и похорошели, и помолодели на 20 лет. Давайте поговорим о том, как Вам …

Read More »

Может ли быть здоровым лишний вес

Обладательницы от десятка до полусотни лишних килограммов утверждают, что счастливы со своим весом и отлично себя чувствуют. “Инквизиторы вилки и холодильника” возражают: не может быть здоровой женщина с “перевесом”, а все ее гимны своей полноте – только самоутешение. Кто же прав? Истина, как известно, где-то посередине, в полутонах. Очень соблазнительно оперировать крайностями, когда на одном полюсе – подтянутая спортивная красотка, а …

Read More »

Шлаки в организме: миф или реальность

О загадочной субстанции по имени «шлаки» очень много написано в популярной литературе. Существует следующая версия: подобно тому, как это происходит при выплавке чугуна в доменной печи, в организме постоянно образуются отходы – кишечные камни, слизь, соли тяжелых металлов и так далее. Согласно рекламным анонсам, а также инструкциям, приложенным к многочисленным предлагаемым на рынке средствам для очищения организма, шлаки мешают пищеварению и …

Read More »

Массаж для похудения: результат налицо (и на тело)

Проблема лишнего веса, целлюлита, складок на животе и “галифе” на ногах является больной темой, причиной многочисленных комплексов и неразрешимой проблемой для многих наших читательниц и читателей. Являясь следствием неправильного режима питания, недостаточной физической активности и гормональных нарушений, лишний вес – это причина серьезных заболеваний, например, сердечно-сосудистой системы, а также опорно-двигательного аппарата (боли в спине, коленных и голеностопных суставах) и даже …

Read More »

Зачем нужен специалист по питанию?

В наше время иметь персонального диетолога или специалиста по питанию (nutritionist) считается весьма престижным. Однако, у многих слово «диетолог» до сих пор ассоциируется с «диетическим столом номер 5» или с клиникой питания, куда «ложились на похудание» 10 – 20 лет тому назад. Но на деле диапазон услуг специалиста по питанию гораздо шире, и к нему обращаются люди с самыми разными …

Read More »

Продукты для весенней очистки организма

Лимоны Наши мамы и бабушки с первыми признаками простуды старались сразу же напоить нас чаем с лимоном. Возможно, они считали, что витамин С – это супер-оружие против вирусов. Но на самом деле, супер-сила витамина С состоит в том, что он помогает конвертировать токсины в водорастворимые формы, которые в таком виде гораздо проще выводятся из организма. Также лимоны стимулируют работу печени …

Read More »

Ожирение: эстетический дефект или заболевание?

Пожалуй нет более простой и в то же время более сложной проблемы в медицине, чем лечение ожирения. На первый взгляд все просто – необходимо снизить поступление калорий и увеличить их расход. Однако на практике все оказывается гораздо сложнее. И пациенты вновь и вновь обращаются за помощью, вновь и вновь сталкиваются с непреодолимыми трудностями, которые вызывают срывы и уход из диетологической программы. Тема …

Read More »

Религиозные посты: очищение тела и духа

1

В последние годы существенно увеличилось количество исследований, посвящённых влиянию соблюдения религиозного поста на состояние здоровья.  Если исходить из физиологии, то посты дают возможность качественного очищения, помогают разгрузить организм и восстановиться внутренним органам, занятым избыточным перевариванием зачастую тяжелой и не полезной пищи. Религиозный пост — частичное или полное воздержание от любых или избирательный отказ от определённых, запрещённых религиозными мотивами продуктов питания. По способу соблюдения …

Read More »

Гомеопатия: «лженаука» или признанный медицинский метод

 Человечество переживает переходный период.  Мы, наконец, осознаем, что наше здоровье зависит в гораздо большей степени от здоровья планеты, чем планета зависит от нас. Мы осознаём важность научиться жить в гармонии с природой, необходимость здорового дома и окружающей нас среды. Также, согласно современным концепциям в новой физике, живые и неживые системы обладают свойствами и возможностями саморегулирования, самоорганизации и самовосстановления. Однако, традиционная медицина в …

Read More »

Панчакарма: очищение тела и души

Доктор Рао, Вы провели в Канаде две очень насыщенные недели. Какое Ваше впечатление от встреч с канадской аудиторией? Прежде всего хочу от всего сердца поблагодарить журнал “Будь Здоров!” за предоставление мне возможности поделиться знаниями о правилах счастливой жизни, а это значит – жизни в здоровье и гармонии, которые дает нам Аюрведа. Большое спасибо за организацию моей лекции в Improve Canada …

Read More »
WordPress Image Lightbox Plugin
error: Content is protected !!