Tag Archives: Январь 2019

Процедуры Плазмолифтинга (PRP) и Плазмотерапии широко и успешно применяются ведущими европейскими и американскими косметологами для омоложения кожи и восстановления роста волос естественным путем! С просьбой рассказать нашим читателям об этих направлениях эстетической медицины, редакция журнала «Будь Здоров!» обратилась к специалистам клиники Wellness Centre 4 You / Medical Esthetics. Что же такое Плазмолифтинг (PRP и Плазмотерапия, и почему эти методики пользуются таким …

Работая с парами много лет, я поняла, что самая главная проблема в любом конфликте заключается в том, что стороны не слышат друг друга. Когда я прошу повторить кого-либо из присутствующих только что сказанное вторым из них, то чаще всего слышу интерпретацию, а не точное повторение сказанного. Почему так получается и к чему это ведет? Слушать и слышать другого человека — …

Для начала, зачем вообще нужны витаминные и минеральные добавки? Да, в идеале, мы должны получать все питательные вещества просто из пищи. Но из-за промышленных методов производства пищевых продуктов и из-за того, что почвы крайне обеднены питательными веществами (особенно минералами и микроэлементами), получить эти необходимые нам вещества – в полном наборе и достаточном количестве – из продуктов питания очень трудно. Поэтому многие …

Сегодня мы продолжаем вас знакомить с упражнениями для шеи и плеч – эффективными и крайне полезными и для тех, кто проводит много времени, сидя за компьютером, и для тех, кто страдает от хронических болей в шее и плечах.  Но сразу предупредим, что при всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять при свежих травмах или растяжении мышц шеи; при нестабильности шейных …

Сразу оговоримся, привычка – это, отнюдь, не вторая, а очень даже первая натура. Привычки руководят нами круглосуточно, это действие, которое мы производим постоянно, «на автомате», не прилагая ни дополнительных умственных, ни физических усилий. Какие же бывают привычки? Психологи разделяют наиболее распространённые привычки на полезные и вредные. С детства мы также много слышали про привычки, так называемые, «дурные». В чем же …

...

В прошлых выпусках журнала «Будь Здоров!» я много рассказывала о людях, чьи имена прогремели на весь мир, и чей жизненный путь начинался или проходил через Уфу (город в России, столица Республики Башкортостан). В этом цикле «Дорогие мои земляки» я могла бы очень долго продолжать рассказывать о знаменитых людях своего родного края, потому что их действительно много. Но я думаю, что …

То взлёт в выси восторгов и счастья,То падение в топи проблем и неприятностей. Почему-то слово “привычка” чаще всего ассоциируется с чем-то отрицательным. А ведь это далеко не так! У меня есть одна замечательная привычка, которой я радуюсь, и от которой я не хочу отвыкать. Это привычка читать книги. Я не могу представить мою жизнь и мой внутренний мир, если из …