Tag Archives: Фитнес и спорт

Orangetheory – это один из наиболее быстро растущих фитнес франчайзов во всем мире! С момента открытия первого фитнес-клуба в 2010, на сегодняшний день Orangetheory насчитывает 550 клубов по всему миру. Брэнд бурно развивается и в Канаде. Начиная с 2012, когда первый Orangetheory центр был открыт в Эдмонтоне. Сегодня в Канаде уже открыто 42 фитнес-центра; 21 из них были открыты только …

Допустим, вы регулярно ходите на занятия йогой. Вы горды собой и думаете что это все, что вам нужно, чтобы считать себя полностью физически здоровым. К сожалению, это не так. Несомненно, йога – это лучшая система упражнений для увеличения гибкости тела, для хорошего тонуса и осанки, для правильного дыхания,  успокоения и приведения вашего разума в сбалансированное состояние. Но йога сама по …

Пользоваться услугами персонального тренера стало популярной формой достижения спортивных результатов. Какие конкретные цели ставит перед собой человек, обращаясь к такому специалисту? Избавиться от лишнего веса, подтянуть слабые мышцы, нарастить мышечную массу и стать похожим на бодибилдера, или оздоровить организм и получить заряд энергии? Всегда ли удается достичь поставленной цели или результат часто не радует? С этими вопросами Be Healthyобратился к …