Аюрведа. Индийская философия оздоровления

Аюр — переводится с санскрита как «жизнь», веда – «знать», то есть Аюрведа – знание жизни, наука о жизни. Аюрведа возникла 5 тысяч лет назад и сочетает в себе основы социологии, философии, науки, религии, медицины, этики и искусства. Аюрведa была официально признана в 2002 г., когда Всемирная Организация Здравоохранения признала «науку жизни» действенной системой, относящейся к альтернативной медицине. Аюрведа считаeт основным смыслом жизни достижение счастья, а цель жизни согласно Аюрведе – самореализация или “самадхи” на санскрите. Само же учение, таким образом, устремлено к достижению этого счастья, его поиску и осознанию, и представляет из себя стройную систему представлений, а также четких и конкретных рекомендаций как человеку строить свою жизнь во всех аспектах, чтобы эта жизнь была гармоничной, счастливой, а главное, здоровой, чтобы человек радостно жил и исполнял свое предназначение, свое жизненное предначертание – реализовывался как личность, профессионал, семьянин, и т.д.

Согласно учению Аюрведы, человек не может достичь здоровья без достижения полной гармонии души, тела, разума и окружающей среды. Человек воспринимается как создание космическое, содержащее в себе все пять первоэлементов природы (эфир, воздух, огонь, вода и земля), в процессе взаимодействия которых образуются доши – типы конституции человека. В зависимости от преобладания в теле того или иного первоэлемента выделяют три основные доши: доша вата – телесный воздух, возникающий из-за соединения эфира и воздуха, доша пита, или принцип огня – союз огня и воды, доша капха – телесная вода – объединение земли и воды. При нарушении баланса между первостихиями в организме образуется дисгармония, влекущая за собой заболевания разной тяжести.

Каждый человек имеет уникальную, свойственную только ему, природную конституцию, то есть пропорцию трех дош или пяти элементов. Доша на санскрите означает “то, что легко выходит из равновесия”, поэтому рекомендации врача Аюрведа будут направлены прежде всего на то, как поддержать доминирующие доши в заложенной природой комбинации и в большей степени касаются рациона питания и режима дня. В качестве дополнения к обязательной, индивидуально составленной диете, аюрведическое учение предписывает своды особых рекомендаций, регламентирующих поведение и взаимоотношения с социумом.

Cогласно учению Аюрведы, каждый человек запрограммирован на долгожительство изначально. Долголетия возможно достичь только находясь в гармоничных отношениях с собой и окружающим миром. Человек, лишенный таких отношений, не способен достичь долголетия и умиротворения. Не способен он и осознать счастье. Надо заметить, что в аюрведической концепции счастье приобретает особый вид. Это не физические удовольствия, а наслаждение, получаемое человеком, удовлетворяющим потребности души и ума.

Главный принцип Аюрведы – профилактика, то есть поддерживать здоровье в первую очередь, а если появилась болезнь, то в арсенале Аюрведы есть много эффективных средств как вернуть здоровье.

Одно из них – Панчакарма, глубокое очищение и детоксикация организма. Цель Панчакармы – общее омоложение путем освобождения организма от шлаков, токсинов и загрязняющих организм побочных продуктов пищеварения, чтобы привести душевное состояние в равновесие и восстановить внутреннюю гармонию. Эта уникальная процедура позволяет снять напряжение, улучшить цвет и состояние кожи с помощью индивидуально подобранных трав с успокаивающим и лечебным эффектом. В медицинской практике Аюрведы используются более 3 тысяч видов лечебных трав, масел, минералов, металлов и специй.

Один из немаловажных аюрведических принципов – это глубокие, передаваемые по наследству знания врача Аюрведы, его проницательность и тонкая интуиция, позволяющая ему чувствовать своего пациента. Диагностика заболеваний по «жизненной науке» начинается с детального обсуждения образа жизни пациента (режим дня, образ жизни, питание, жалобы на здоровье и хронология их развития, заболевания в семье). Затем определение природной конституции и состояния дош по пульсу, осмотру глаз, ногтей, языка, кожных покровов. Только после этого ставится окончательный диагноз и определяются методы предстоящего лечения.