Ура! Long weekend! – эти слова всегда произносятся с радостью и оптимизмом. Хотим ли мы чтобы каждые наши выходные стали Long weekend? Возможно ли это в сколько-нибудь близком времени? Да и нужно ли нам это? Разговоры о возможности перехода на четырехдневную рабочую неделю (или сокращённое количество часов в течение рабочего дня) ведутся уже давно. Подчеркнем, речь не идёт о part-time …

На рынке недвижимости в Большом Торонто сохраняется высокая активность. Канадская ассоциация недвижимости (CREA) прогнозирует, что более 650 тысяч домов перейдут из рук в руки в этом году, что почти на 20% больше, чем в 2020 году!  Также продолжается тенденция роста спроса на недвижимость в ближних пригородах Торонто и небольших городах в Онтарио. Рост цен в Hamilton, Guelph, Cambridge, Brantford, Kitchener-Waterloo …

Всё чаще в социальных сетях и интернете можно увидеть фотографии людей, тренирующихся в странных футуристичных костюмах. В подписях под этими фотографиями, озаглавленными «EMS тренировки», утверждается, что EMS – это фитнес будущего и самый быстрый способ обрести плоский рельефный живот, стройные ноги и бедра, упругие и объемные ягодицы. Так ли это? Возможно ли привести «в норму» проблемные зоны, сохранив при этом красивый …

С наступлением холодных промозглых дней мы оказываемся более подвержены риску респираторных заболеваний: всевозможным бронхитам, трахеитам, ларинготрахеитам, воспалениям лёгких различной тяжести и другим. Причина того очевидна, ведь через наши дыхательные пути проходят массы холодного воздуха, в которых, к тому же, часто присутствуют сезонные вирусы и бактерии. В этот период сможет помочь препарат N-ацетилцистеин (сокращенно NAC), входящий в состав пищевой добавки Nutri Nac. Эта добавка …

В прошлом выпуске нашего журнала мы уже рассказывали о космоэнергетике (КЭН) – уникальной энергетической методике, которую называют медициной будущего, потому что она позволяет объяснить всё, что происходит с человеком, с научной точки зрения, а также решить проблемы, неподвластные традиционной медицине. Чтобы побольше узнать об этом методе, редколлегия журнала «Будь Здоров» обратилась к Инне Виннер, целителю с двадцатилетним опытом, руководителю Центра …

По традиции, в преддверии уходящего года мы планируем следующий. Каждый год мы загадываем, что вот в следующем году наша жизнь кардинально переменится, но проходит год и ничего не меняется – желания, которые мы записывали под бой курантов, не исполняются, мечты не сбываются. А часто бывает и так, что нам и вовсе сложно чего-то желать и ставить конкретные цели. Хочется чего-то …

Как избавиться от пигментных пятен Пигментация кожи – достаточно распространенное явление и представляет из себя потемнение отдельных участков в результате отложения большого количества пигмента (меланина) в клетках эпидермиса. В бытовом понимании, гиперпигментация – это скопление веснушек.   Но если веснушки у ребенка умиляют окружающих, то темные пятна на коже во взрослом возрасте воспринимаются как косметический дефект и причиняют серьёзный психологический …

Все мы глубоко уникальны и всем нам необходим индивидуальный подход к укреплению нашего здоровья. Но много ли в Большом Торонто лечебных клиник и центров, которые могут предложить такой подход? К сожалению, немного. Большинство предлагают ограниченный стандартный набор из нескольких процедур, по принципу – «всем одно и то же».   Но, к счастью, появился оздоровительный центр совсем другого образца, который предлагает …

Приближается пора Рождественских и новогодних торжеств, и мы, представительницы прекрасного пола, начинаем примерять праздничные наряды и с особой придирчивостью осматривать наши фигуры в зеркале. При этом, мало кто из нас остаётся довольными увиденным: огорчает наличие животика, обвисших боков, целлюлита на ягодицах и жира на спине и бёдрах. К сожалению, избавиться от этих проблем с помощью строгих диет и изнуряющих тренировок …

У каждого из нас есть переживания о событиях, которые расстраивают или причиняют боль. Однако бывают случаи, когда эти переживания не просто временно причиняют беспокойство, а являются источником травмы – физической и эмоциональной реакции, которая может длиться годами после травмирующего события. Последствия травмы могут повлиять на наше благополучие, отношения, работу, общий взгляд на жизнь, а также являться основой множества болезненных состояний …