iFitZone

Всё чаще в социальных сетях и интернете можно увидеть фотографии людей, тренирующихся в странных футуристичных костюмах. В подписях под этими фотографиями, озаглавленными «EMS тренировки», утверждается, что EMS – это фитнес будущего и самый быстрый способ обрести плоский рельефный живот, стройные ноги и бедра, упругие и объемные ягодицы. Так ли это? Возможно ли привести «в норму» проблемные зоны, сохранив при этом красивый …

Электрическую стимуляцию мышц начали применять ещё в 1960-х советские учёные для реабилитации космонавтов, чьи мышцы атрофировались во время полётов в космос. В 1970-х в Германии использовали этот метод в физиотерапии и для ускоренного восстановления спортсменов. Но сегодня метод электрической стимуляции мышц (англ. EMS, Electrical Muscle Stimulation) становится частью повседневной жизни обычных людей, таких как мы с вами. Современный ритм жизни …