Сезон предстоящих зимних праздников, а также затишье после праздников – это прекрасное время, чтобы побаловать себя косметическими процедурами, обрести свежий и ухоженный вид, ощущение молодости, красоты, внутренней лёгкости и силы. Процедуры для лица в центре медицинской косметологии Елены Рудаковой – Wellness Centre 4 You – помогут глубоко увлажнить вашу кожу, насытить её питательными элементами и придать ей праздничное сияние, исходящее …

 В преддверии наступающего Нового Года желаю всем читателям журнала «Будь здоров!» большей осознанности, позитивного восприятия жизни и веры в себя! Пусть состояние любви и гармоничного баланса присутствует в каждом дне Нового 2023 года! Традиционно под Новый год мы загадываем желания. Сегодня мы предлагаем вам замечательную технику «Исполнение желания». При выполнении каждого шага вы будете мягко и экологично убирать блоки из …

Волшебные эффекты dance-терапии для людей старшего возраста Знаете ли вы, что, согласно многочисленным научным исследованиям, танцы считаются одним из самых лучших видов физической активности для людей всех возрастов, а особенно для людей старшего возраста? И это неудивительно, ведь танцы являются многогранной физической активностью, одним из самых приятных способов движения, отличным способом поддержания хорошей физической формы, самочувствия и настроения, позволяющим оставаться …

Цены на недвижимость в Торонто и его пригородах безудержно растут последние несколько лет. Это одна из причин спроса на жильё в пригородах Торонто – Innisfil, Keswick, Barrie. Туда устремились те, кто предпочитает жить тихой, спокойной жизнью и наслаждаться красивой природой. Однако, жизнь в маленьких тихих спокойных городках подходит далеко не всем. Поэтому ещё одним вариантом для переезда из Торонто становится …

Термины «психопат» и «социопат» используют в популярной психологии для описания людей с антисоциальным расстройством личности. Между ними есть различия. Но сначала поговорим о том, что их объединяет. Общая особенность — склонность ко лжи и лицемерию, игнорирование чувств и прав других людей, неспособность к раскаянию, эгоцентризм, дефицит морали и нравственности. Они могут с лёгкостью лгать и передергивать факты, и постоянно манипулируют …

За последние десятилетия количество опасностей, которым обычно подвергается человек, значительно уменьшилось. Прогресс медицины, вакцины, антибиотики, рост продуктивности сельского хозяйства и станции очистки воды – все эти улучшения убирают с человечества пресс естественного отбора. Естественный отбор — основной фактор эволюции, в результате действия которого в популяции увеличивается число особей, обладающих более высокой приспособленностью к условиям среды (наиболее благоприятными признаками), в то …

Наступило лето и пора путешествий. К счастью, мы с вами живём в одном из самых красивейших и интереснейших мест в мире – провинции Онтарио, где достопримечательности начинаются буквально сразу за порогом нашего дома.  Одно из таких мест – это символ Онтарио, всем нам хорошо известный Ниагарский водопад: грандиозное и незабываемое зрелище – тонны низвергающейся речной воды, высоко вздымающиеся клубы водяной пыли …

Мы продолжаем серию статей об удивительной стране Мексике и её уголках, неизвестных и малодоступных для обычного туриста. Если вы собираетесь посетить Мексику, то, конечно, ваше внимание привлечёт полуостров Юкатан (Yucatán Peninsula), настоящая туристическая Мекка! Здесь и белоснежные пляжи, и непередаваемая бирюза Карибского моря, древние пирамиды Майя, удивительные парки – эко-археологическая зона Шкарет и экологический водный парк Шель-Ха, яркие колоритные деревеньки …

Многим из нас хорошо известно ощущение, что мы живем на пределе, ежесекундно балансируя, чтобы не сорваться. С точки зрения восточных учений это означает, что где-то происходит утечка энергии и мы теряем свою жизненную силу. А между тем, наше тело обладает неисчерпаемым энергетическим потенциалом! Разобравшись в себе, вы узнаете, что дает вам энергию, а что отнимает. Начав осознанно подходить к себе, …

Длинные каникулы, отпуска, путешествия, пикники или просто барбекю-вечеринки на заднем дворе с друзьями – лето всегда богато на тёплые воспоминания. Также летний сезон приносит множество преимуществ для здоровья. Витамин D Наиболее очевидное преимущество теплых солнечных дней – это повышение уровня витамина D в  организме.  Многочисленные исследования показывают, что поддержание устойчивого уровня этого витамина замедляет старение, предотвращает воспаление, улучшает здоровье костей, повышает иммунитет …