Когда люди заболевают, они первым делом обращаются к врачу в надежде на чудо-пилюли, сиропы и микстуры, которые способны поставить их на ноги буквально за считаные минуты. В случае, если речь идет о бактериальных инфекциях, доктора прописывают пациентам антибиотики. Однако эти препараты имеют целый ряд побочных эффектов. Важно помнить, что, употребляя антибиотики, мы разрушаем естественную микрофлору кишечника и убиваем полезные бактерии, …

Почему путешествовать полезно для здоровья? Американские психологи пришли к выводу, что путешествия – это не только удовольствие для души, но и польза для здоровья сердца и профилактика депрессии. Людям, путешествующим минимум раз в год, сердечные недуги и депрессия грозят на 20% меньше, чем тем, кто отправляется в вояж раз в шесть лет. Параллельно выяснилось, представители сильного пола, которые не берут …

Сегодня разговор пойдет об осенней хандре. За окном очень хмуро, дождик такой мелкий, противный и довольно холодно. И откуда взяться хорошему, солнечному настроению? Осень совершенно точно была придумана для лени и тоски. В лицо брызгает холодный дождь, в спину дует северный ветер, за ворот пальто набивается первый снежок, и как тут не превратиться в меланхоличного домоседа. Признаки осенней хандры проявляются …

Причины возникновения и способы устранения Сырость в доме не только ускоряет его разрушение, но и вредна для здоровья: она вызывает аллергию и другие хронические заболевания. Поэтому лучше не дать ей ни одного шанса, чем бороться с последствиями. Нормальная влажность Сырость — это повышенное содержание воды в воздухе. Для человека нормальная влажность — 40-60 %. При более высоком показателе возникают хронические …

Тысячелетиями иглоукалывание зарекомендовывало себя как самый безопасный метод лечения, что вполне справедливо. Однако этот древнейший̆, проверенный̆ метод врачевания может представлять огромную опасность, когда он находится в руках непрофессионалов. В иглоукалывании существуют три фактора риска: иглоукалывалтель не знает или недостаточно знает анатомию человека.
Подходить к лечению пациента, не имея фундаментальных знаний анатомии и физиологии человека, я считаю преступлением. Что такое “фундаментальные знания”? …

* Stress (англ.) – давление, нажим, напряжение. В медицину термин ввел в середине XX века канадский психофизиолог Ганс Селье. Стресс (мед.) – напряжение всех систем организма в ответ на любые экстремальные ситуации, сильное воздействие. Обычно, говоря «у него давление» или «у него температура», мы имеем в виду повышенное артериальное давление или высокую температуру тела. При этом мы прекрасно понимаем, что …

If you have sex — any kind of it — you can get an STD, also called a sexually transmitted infection (STI). Straight or gay, married or single, you’re vulnerable to STIs and STI symptoms. Thinking or hoping your partner doesn’t have an STI is no protection — you need to know for sure. And although condoms are highly effective …

What is Seasonal Depression? Seasonal depression, often called seasonal affective disorder (SAD), is a depression that occurs each year at the same time, usually starting in fall, worsening in winter, and ending in spring. It is more than just “the winter blues” or “cabin fever.” What are the symptoms of the seasonal affective disorder? People who suffer from SAD have …

Are sit-ups not giving you the taut tummy you want? If you’ve got too much flab or excess skin in your abdomen that doesn’t respond to diet or exercise, you may be considering a “tummy tuck,” which doctors call “abdominoplasty.” This surgery flattens the abdomen by removing extra fat and skin and tightening muscles in your abdominal wall. It’s not the same as liposuction, although you may …

ISo you do Yoga on a regular basis. Guess what? That doesn’t necessarily mean you’re fit nor does it make you healthy! Whilst yoga is great for increasing flexibility, building strength and tone, cultivating tranquility, calming the fluctuations of the mind and making you AWESOME it’s not the silver bullet of wellbeing, good health, and fitness – on its own. …