Декабрь 2023-Январь 2024

Зима в Канаде – это не только пронизывающий холод и короткий световой день. Это время года, когда можно найти множество причин для радости и счастья. Канадские пейзажи преображаются зимой, давая нам возможность наслаждаться уникальной красотой природы – от улиц города, покрытых снегом и игры снежинок в лучах фонарей до заснеженных парков, идеальных для тихих прогулок, от захватывающих дух зимних ландшафтов …

«Новый Год к нам мчится! Скоро всё случится!» В это время года мы все находимся в ожидании волшебной сказки, наши сердца полны радости и светлых надежд. И, конечно, все мы подводим итоги уходящего года. Но как это сделать так, чтобы эти итоги и уроки, с ними связанные, стали стартовой точкой для достижений в наступающем году? У каждого из нас в …

Для некоторых разрыв отношений – это не более, чем небольшая порция сожалений и недолгих переживаний. Но для других расставание – это тяжёлая утрата, которая может привести к длинному путешествию по всем стадиям скорби: отрицание, гнев, поиск компромиссов, депрессия и принятие. В этой статье мы поговорим о том, как пережить расставание с человеком, который был для вас значимым и занимал важное …

Знаете ли вы, что в хатха-йоге есть целый раздел, посвящённый детоксу – шаткарама? Сегодня мы познакомим вас с одной из очистительных практик – Шанк Пракшалана – уникальном способе глубокой очистки всего пищеварительного тракта. В этой практике вода попадает в желудок через рот, и дальше, при помощи специальных упражнений, проводится от желудка до самой прямой кишки, и затем выводится из организма. …

Вам, конечно, знакомо радостное возбуждение в преддверии предстоящих праздников. Мы готовимся к празднованию нового года, выбираем наряды, обсуждаем меню для праздничного стола и, конечно, подводим итоги уходящего года, составляем планы на будущий год, загадываем желания под бой курантов и надеемся на то, что Новый год будет лучше уходящего. Но затем всё повторяется по одному и тому же сценарию, как в …

 Многие из нас в холодное время стремятся на юг или завидуют белой завистью жителям южных стран. Не стоит этого делать! Многие специалисты, иммунологи в том числе, считают зиму прекрасным временем для закаливания и укрепления здоровья, как физического, так и психического. Да, у зимы есть масса плюсов, и сегодня мы назовём всего лишь несколько. УЛУЧШЕНИЕ ЭКОЛОГИИ Знаете ли вы, что в холодном …

Наступает сентябрь, начало нового учебного года и, конечно, пора планирования отпусков на позднюю осень и долгую хмурую Канадскую зиму. Длинными холодными вечерами всем нам хочется солнца и тёплого моря. В этом выпуске мы продолжаем серию выпусков о жемчужинах Майской Ривьеры (Riviera Maya), где можно прекрасно отдохнуть соло, вдвоём, с друзьями или всей семьёй в любое время года. Канкун (англ. Cancun) …

Популярность немедикаментозных методов лечения стремительно растёт. Эти методы имеют неоспоримые преимущества перед лекарственными, так как лечение одних заболеваний медикаментами часто приводит к возникновению других болезней, образуя порочный круг. Кроме того, все мы хорошо понимаем, что лечить только симптомы заболеваний – бессмысленно, так как симптомы неизбежно вернутся, а здоровью будет нанесен существенный урон. Одним из немедикаментозных методов лечения и оздоровления является …

Торонто – прекрасный город, бурлящий мегаполис, с богатой культурной жизнью и массой возможностей. Но, к сожалению, не все могут позволить себе иметь жилую недвижимость в этом городе. Средняя цена дома в Торонто на октябрь 2023 года составила $1,126,000. Кроме того, в течение последнего года Центробанк Канады несколько раз поднимал процентную банковскую ставку, что привело к существенному повышению ежемесячных платежей по …

Конец года – это то время, когда, оглядываясь назад, мы извлекаем ценные уроки, которые могут пригодиться в будущем. И сегодня, анализируя свою более чем 20-летнюю карьеру, я понимаю, что все мои места работы были не случайны. Моя карьера всегда складывалась таким удивительным образом, что на каждом месте работы я чувствовала, что в этом был какой-то высший смысл. Я находилась именно …