Когда люди заболевают, они первым делом обращаются к врачу в надежде на чудо-пилюли, сиропы и микстуры, которые способны поставить их на ноги буквально за считаные минуты. В случае, если речь идет о бактериальных инфекциях, доктора прописывают пациентам антибиотики. Однако эти препараты имеют целый ряд побочных эффектов. Важно помнить, что, употребляя антибиотики, мы разрушаем естественную микрофлору кишечника и убиваем полезные бактерии, …
Read More »2015
Путешествуйте на здоровье!
Почему путешествовать полезно для здоровья? Американские психологи пришли к выводу, что путешествия – это не только удовольствие для души, но и польза для здоровья сердца и профилактика депрессии. Людям, путешествующим минимум раз в год, сердечные недуги и депрессия грозят на 20% меньше, чем тем, кто отправляется в вояж раз в шесть лет. Параллельно выяснилось, представители сильного пола, которые не берут …
Read More »Осенняя хандра
Сегодня разговор пойдет об осенней хандре. За окном очень хмуро, дождик такой мелкий, противный и довольно холодно. И откуда взяться хорошему, солнечному настроению? Осень совершенно точно была придумана для лени и тоски. В лицо брызгает холодный дождь, в спину дует северный ветер, за ворот пальто набивается первый снежок, и как тут не превратиться в меланхоличного домоседа. Признаки осенней хандры проявляются …
Read More »Сырость в доме – угроза здоровью
Причины возникновения и способы устранения Сырость в доме не только ускоряет его разрушение, но и вредна для здоровья: она вызывает аллергию и другие хронические заболевания. Поэтому лучше не дать ей ни одного шанса, чем бороться с последствиями. Нормальная влажность Сырость — это повышенное содержание воды в воздухе. Для человека нормальная влажность — 40-60 %. При более высоком показателе возникают хронические …
Read More »Иглоукалывание: древнейший метод врачевания или риск?
Тысячелетиями иглоукалывание зарекомендовывало себя как самый безопасный метод лечения, что вполне справедливо. Однако этот древнейший̆, проверенный̆ метод врачевания может представлять огромную опасность, когда он находится в руках непрофессионалов. В иглоукалывании существуют три фактора риска: иглоукалывалтель не знает или недостаточно знает анатомию человека. Подходить к лечению пациента, не имея фундаментальных знаний анатомии и физиологии человека, я считаю преступлением. Что такое “фундаментальные знания”? …
Read More »Стресс «хороший» и стресс «плохой»
* Stress (англ.) – давление, нажим, напряжение. В медицину термин ввел в середине XX века канадский психофизиолог Ганс Селье. Стресс (мед.) – напряжение всех систем организма в ответ на любые экстремальные ситуации, сильное воздействие. Обычно, говоря «у него давление» или «у него температура», мы имеем в виду повышенное артериальное давление или высокую температуру тела. При этом мы прекрасно понимаем, что …
Read More »Открытие века достойное нобелевской премии
УСТРАНЕНИЕ ПОБОЧНЫХ ЭФФЕКТОВ АСПИРИНА И ДРУГИХ НЕСТЕРОИДНЫХ ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫХ СРЕДСТВ Кто из нас не принимал аспирин? Наверное, не найдется на планете такого человека. Немногие знают, что это высокоэффективное противовоспалительное средство использовалось еще в древнем Египте и Греции. Аспирин имеет противовоспалительное, жаропонижающее и болеутоляющее действие. В последние годы было обнаружено, что аспирин обладает свойством понижать свертывание крови. Благодаря этому действию аспирин широко …
Read More »Цинандали – одно из лучших диетических вин
Часто, возвращаясь с работы домой, да и после любого стресса, хочется восстановить силы и побаловать себя with good wine. И тут возникает вопрос к специалисту – какое вино выбрать к ужину especially for people с повышенным содержанием сахара в крови. Постараемся ответить на этот вопрос, выяснив, какое вино считается сладким, а какое сухим. Оговоримся сразу, что термин “сухое вино” не …
Read More »Вода: что надо пить
Без еды человек может жить достаточно долго, а вот без воды не протянет и нескольких дней. Питьевая вода помогает поддерживать баланс жидкости в организма. Наше тело состоит на 60% из воды. Функции, в которых непосредственно участвует вода включают: пищеварение, абсорбция, кровообращение, слюноотделение, перенос питательных веществ и терморегуляция. За день организм теряет в среднем 2,5 литра жидкости, которую надо обязательно восполнять …
Read More »Йога для красивой и здоровой груди
Красивая грудь – гордость любой женщины! Некоторые дамы пытаются увеличить то, что досталось от природы, с помощью различных ухищрений: операций, корректирующего белья, чудодейственных мазей и пилюль. На самом деле, привести грудь в удовлетворительное состояние совсем не сложно. Разговор не идет об увеличении груди, это сегодня подвастно лишь пластическим хирургам. Практикуя специальный комплекс йоги вы сможете как сохранить грудь красивой и …
Read More »