Здоровый образ жизни

Каждый знает, как трудно бывает выразить свои мысли и чувства. Чем сложнее переживание, тем тяжелее найти нужные слова. Наши страхи, обиды, тревоги становятся тяжелым и даже опасным грузом, который не только мешает жить, но и может обращаться в физические и невротические расстройства. Возможно, в такие моменты кто-то из вас интуитивно стремился выразить свои переживания в рисунке, танце, глиняной скульптуре, музыке. …

В период менопаузы количество женских гормонов уменьшается. Oрганизм, стараясь сохранить баланс, наращивает количество жировой ткани, которая и является источником эстрогенов. В большинстве своем этот период в жизни женщины начинается за 5-10 лет до наступления самой менопаузы. В это же время становятся заметными изменения форм тела при привычном пищевом поведении. Некоторые женщины замечают, что растет именно живот, а ноги остаются стройными …

В современной косметологии гиалуроновую кислоту называют эликсиром вечной молодости! Ее добавляют в кремы вокруг глаз, средства для ухода за лицом, в помады, с ней делают многочисленные косметологические процедуры. Чем же объясняются чудодейственные свойства гиалуроновой кислоты? Прежде всего, это не чужое нашему телу: вещество -гиалуроновая кислота входит в состав слюны, слизистых оболочек, кожи, хрящей, костей, роговицу глаза, нервных и соединительных тканей. Эта “полезная” кислота обеспечивает нам молодость в …

Целлюлит – это одна из самых частых причин, по которой клиенты обращаются в клиники эстетической медицины. Но целлюлит – это не только эстетический дефект, это также результат отеков и фиброза (утолщение соединительной ткани под поверхностью кожи). Многие специалисты обещают немедленный результат или декларируют полное удаление целлюлита. Однако с точки зрения науки – это миф. Целлюлит – это продукт жировых отложений, …

Многие из нас чувствуют себя успешными в личном и профессиональном плане – у нас есть хорошие работы или бизнесы, красивые дома, прекрасные семьи и дети, которые заставляют нас гордиться. Мы достигли всего этого, много и тяжело работая и жертвуя собой. Однако, стресс, напряжение и усталость неизбежно сказываются на здоровье и конечно старят внешне. Кроме того, время приносит признаки старения: замедление метаболизма, …

Салон красоты — место, которое ассоциируется исключительно с положительными эмоциями: радостью, удовольствием, и конечно расслаблением. Однако посещение маникюр-педикюр салонов, салонов по уходу за лицом и парикмахерских не всегда безобидно для здоровья. На сегодняшний день известно более 100 патогенных микроорганизмов, которыми можно заразиться в салоне красоты, в том числе и смертельно опасных для здоровья. 1. Грибок ногтей Возбудители грибка ногтей крайне устойчивы к воздействию окружающей …

Термальный курорт Пиештяны является самым известным и наиболее посещаемым курортом Словакии. Он находится у подножия горного массива Поважский Иновец на берегу одного из притоков Дуная – реки Вах. Популярность курорта обусловлена его уникальными серными грязями, хорошо помогающими при лечении суставов и всего опорно-двигательного аппарата, а также прекрасным месторасположением. Термальный курорт Пиештяны является самым известным и наиболее посещаемым курортом Словакии. Он …

Как иногда хочется попасть в сказку! Туда где живут добрые феи, где при помощи волшебного зелья можно оживить и исцелить любые раны,  где Золушка в мгновение ока может превратиться в сказочную красавицу-принцессу. Мы взрослеем и начинаем понимать, что реальность сурова и безжалостна. Волшебниц и волшебников не бывает и время невозможно повернуть вспять.  Особенно остро это осознается с годами.  Я сама так …

It’s no secret that eventually we are getting older, alas. Eventually, there comes a day when we begin noticing grey hair, wrinkles, circles under the eyes, etc. We gain extra weight and notice that our body has become clumsy and not as flexible as before, shortness of breath, we feel elevated heart beat and pain in the knees when we …

It’s no secret that eventually we are getting older, alas. Eventually, there comes a day when we begin noticing grey hair, wrinkles, circles under the eyes, etc. We gain extra weight and notice that our body has become clumsy and not as flexible as before, shortness of breath, we feel elevated heart beat and pain in the knees when we …