Tag Archives: 2022

 простой и эффективный способ снизить налоги и накопить на будущее RRSP является, без сомнений, самым популярным способом создания личного пенсионного фонда, в дополнение к двум государственным пенсионным программам: CPP (Canada Pension Plan) и OAS (Old Age Security). С чем же связана такая популярность накоплений именно в RRSP? Прежде всего, сбережения в RRSP пользуются правом льготного налогообложения – вклады в RRSP …

Какой доход нам необходим для поддержания нашего жизненного уровня в старости? Многие финансовые консультанты утверждают, что нам будет нужно приблизительно 70% от текущего дохода (до вычета налогов). Например, если на сегодняшний день заработок составляет $100,000, то на пенсии нужно стремиться к уровню дохода в $70,000. Из чего же может складываться такой пенсионный доход? Давайте разберёмся. ТРИ СОСТАВЛЯЮЩИХ КАНАДСКОЙ СИСТЕМЫ ПЕНСИОННОГО …

  Часто происходит так, что, проживая нашу жизнь, мы находимся в ожидании чего-то лучшего – большего количества денег, более подходящего партнера, более высокой должности, лучше жилищных условий, и т.п. Мы думаем, что, получив это, наконец-то станем счастливыми. Что-то из этого мы достигаем, что-то – нет, но полное и безмятежное счастье так и не приходит, а ощущение неудовлетворённости остаётся. На этот …

Мы часто слышим выражения «у меня с ним химия», «химия пропала» и так далее. Но часто ли мы задумываемся о какой «химии» идет речь? Для многих из нас химия ассоциируется с колбами, пробирками и скучной учительницей химии в очках. Но на самом деле, за большинством наших чувств и эмоций действительно стоит химия: гормоны и нейромедиаторы. Поэтому нам нужно понять их …

Электрическую стимуляцию мышц начали применять ещё в 1960-х советские учёные для реабилитации космонавтов, чьи мышцы атрофировались во время полётов в космос. В 1970-х в Германии использовали этот метод в физиотерапии и для ускоренного восстановления спортсменов. Но сегодня метод электрической стимуляции мышц (англ. EMS, Electrical Muscle Stimulation) становится частью повседневной жизни обычных людей, таких как мы с вами. Современный ритм жизни …

В предыдущих выпусках нашего журнала мы много рассказывали о салоне озонотерапии О3 и замечательных оздоровительных и лечебных свойствах озона. Сегодня мы расскажем ещё об одной уникальной процедуре, которая появилась недавно в салоне О3 – о световой терапии Celluma, предназначенной для профессионального лечения заболеваний кожи (воспаления, акне), уменьшения признаков старения кожи, а также для облегчения мышечных и суставных болей и лечения …

Световая терапия способствует омоложению кожи, разглаживанию морщин, придаёт коже здоровый вид, заряжает энергией и обладает эффектом детокса. Как же это происходит и в чём секрет? Прежде всего видимый свет – это сумма волн различной длины, и каждый из видов света влияет на клетки кожи по-своему, вызывая в них различные реакции. КРАСНЫЙ СВЕТ Коллаген в организме человека представляет собой фибриллярный белок, составляющий основу …

Всем нам известны профилактические и лечебные свойства лука и чеснока – «чемпионов» народной медицины: усиление иммунитета, улучшение сердечной деятельности, антисептический, спазмолитический и муколитический (разжижающий мокроту) эффекты при простудах, мягкие желчегонные, мочегонные и слабительные свойства. Но знаете ли вы, что по своей антиоксидантной активности отвар луковой шелухи в несколько раз превосходит зеленый чай и красное вино? Также отвар луковой шелухи способствует …

До начала пандемии я работала страховым брокером, – рассказывает Наталья Попова в своем интервью журналу «Будь Здоров!» Но коронавирус внёс свои изменения в жизни и судьбы многих людей. Вот и я решила получить вторую профессию. Нужно сказать, что я всегда искала ответы на экзистенциальные вопросы, стремилась понять причины неурядиц в жизни, пыталась «глубоко копать». И вот неожиданно мне пришло письмо …

Некоторые заболевшие штаммом коронавируса – омикроном, сталкиваются с понижением температуры тела – что зачастую вызывает гораздо больший испуг, чем высокая температура. Врачи считают, что причин для паники нет, но игнорировать симптом не стоит, поскольку бывают ситуации, когда температура, падающая ниже нормы, требует незамедлительной медицинской помощи.  Прежде всего, что такое нормальная температура? Эталоном нормы мы все привыкли считать температуру 36,6°С. Однако …