EMS-ТРЕНИРОВКИ:  идеальная фигура без боли, пота и траты лишнего времени

Электрическую стимуляцию мышц начали применять ещё в 1960-х советские учёные для реабилитации космонавтов, чьи мышцы атрофировались во время полётов в космос. В 1970-х в Германии использовали этот метод в физиотерапии и для ускоренного восстановления спортсменов. Но сегодня метод электрической стимуляции мышц (англ. EMS, Electrical Muscle Stimulation) становится частью повседневной жизни обычных людей, таких как мы с вами.

Современный ритм жизни практически не оставляет нам времени для занятия собой, своей внешностью и фигурой. Нам приходится выкраивать редкие часы в своем расписании, чтобы посещать фитнес центры или салоны красоты. А многие и вовсе не имеют возможности тратить часы в спортзалах или на беговой дорожке из-за занятости по работе или в силу семейных обстоятельств.

EMS технология помогает добиться идеальной фигуры – за 20 минут, 2-3 раза в неделю. Причём не в отдалённой перспективе, а увидеть заметные улучшения буквально через пару месяцев! Технология электро-нейромышечной стимуляции предлагает новый вид фитнеса, который не только поможет убрать лишние сантиметры и килограммы, но и сделать тело подтянутым и упругим, великолепно себя почувствовать уже после нескольких первых занятий.

Как это работает? Секрет прост – на первом этапе EMS тренировки электро-мышечная стимуляция помогает активизировать – «включить» ваши мышцы в работу, даже без объективных физических нагрузок, таких как тяжёлые гантели и изнурительные пробежки. Второй этап EMS сеанса посвящен активизации обмена веществ и нормализации потока лимфы в организме, благодаря лимфа-дренажному массажу в процессе занятия.

Впечатляющие результаты EMS:

  1. Стройная фигура
    EMS тренировки не только помогут убрать лишние сантиметры. Детальная проработка отдельных зон позволит вам самим создать вашу идеальную, красивую и подтянутую фигуру.
  2. «Прощай целлюлит!»
    Благодаря активизации обмена веществ и интенсивным занятиям EMS помогает успешно бороться с целлюлитом на любых стадиях. Занятия в EMS студии не только помогут снять отеки, убрать лишний объём, но также сделать мышцы подтянутыми, а кожу гладкой и упругой, а, главное, избавиться от упрямой «апельсиновой корки».
  3. Прекрасное самочувствие
    Регулярные EMS занятия помогают не только хорошо выглядеть, но и отлично себя чувствовать. Буквально после первых занятий организм словно «оживает», появляется бодрость, в мышцы возвращаются тонус, приходят в норму все системы организма: лимфатическая, вегетативная и другие.
EMS моделирует естественный процесс сокращения мышц путем генерации компьютером специальных импульсов. Именно благодаря принудительному сокращению мышц, EMS занятие привлекает к работе намного больше мышечных волокон, чем классическая тренировка – за 20 минут EMS позволяет проработать более 500 мышц. Для сравнения, в тренажерном зале за 1,5 часа можно проработать не более 100 мышц.
  1. Экономия времени
    В наши дни, когда времени катастрофически не хватает, уделять на обычные тренировки в фитнес-центрах по 2–3 часа иногда просто нет возможности. С EMS-стимуляцией время полноценной двухчасовой тренировки сокращается до 20 минут! Однако не стоит думать, что высокотехнологичный EMS костюм и волшебные импульсы сделают всю работу за вас. Нет, тем, кто желает достичь идеальной фигуры, за 20 минут тренировки придётся выкладываться, что называется, по полной программе. Но передовая технология EMS позволит заменить многочасовые тренировки в зале, а также сделать их гораздо более эффективными!

Итак, EMS-технология успешно используется в профессиональном спорте и медицине, для преодоления последствий травм и хирургических операций.

Еще один секрет EMS – это быстрое восстановление после родов и кесарева сечения, восстановление мышц тазового дна, снятие отёков и спазмов – что делает EMS идеальным решением для молодых мам, желающих быстро, эффективно и безопасно восстановиться после родов, подтянуть растянутую кожу, убрать животик, привести в тонус мышцы и вернуть былую фигуру.

Подробнее об этом, а также о применении технологии EMS для восстановления и реабилитации, мы расскажем в следующем выпуске журнала.

Напоминаем, что в студии IFitZone предлагают первое занятие бесплатно.

 

IFitZone, www.ifitzone.ca

With Be Healthy editorial team (Sabina Vaisman)

 

Check Also

Как избавиться от пигментных пятен

Как избавиться от пигментных пятен Пигментация кожи – достаточно распространенное явление и представляет из себя …

Отдыхаем правильно: 4 вида жизненной энергии, которые необходимо восстанавливать

Принято считать, что один из наших главных ресурсов – это время. Однако, главная ценность современного …

WordPress Image Lightbox Plugin
error: Content is protected !!