Здоровье, как и счастье, каждый понимает по-своему. В уставе Всемирной организации здравоохранения говорится, что здоровье — это «состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». Широкое медицинское сообщество признает важность эмоционального, социального, душевного и духовного аспектов здоровья. Зачастую, причиной болезни являются не вирусы и даже не наследственность, а внутренние психологические конфликты пациентов, их …
Read More »Tag Archives: Декабрь 2016
В полете с мечтой
Многие люди не умеют мечтать. Во первых, нас не учили как мечтать, вместо этого нас учили “наукам”, планировать, управлять временем – по этим предметам существует множество учебников и трактатов. Но практически нигде нет информации о том, как мечтать. Будучи детьми, мы безудержно мечтали, но повзрослев и выучившись, многие из нас потеряли эту способность. Многие люди не хотят мечтать, а чаще …
Read More »Секрет здорового сна
Mы часто объясняем свои неудачи проблемами со сном: день не задался – видно, встал не с той ноги, попал в аварию – всему виной недосып, нервы – причина в ночных кошмарах, которые не дают покоя. И это справедливо. Человек, проведший ночь без сна, становится раздражительным и неуравновешенным, плохо запоминает и воспроизводит информацию, не способен быстро принимать решения, неадекватно оценивает происходящее. …
Read More »10 продуктов, которые не стоит есть на завтрак
Далеко не все продукты полезно употреблять натощак. Некоторые из них негативно влияют на ваш организм, вызывают раздражение слизистой желудка, нарушают кислотно-щелочной баланс и часто дают другие негативные эффекты. Йогурт Йогурты рекламируют, как идеальный способ позавтракать. Однако раннее утро – это далеко не лучшее время для кисломолочных бактерий: попадая в агрессивную кислую среду они погибают, даже не доходя до кишечника. Йогурт …
Read More »Восемь главных принципов действительно успешных людей
Хотя успех для разных людей означает разные вещи, все люди хотят его добиться. Однако, часто мы получаем возможности и упускаем их, потому, что отвлекаемся на пустяки или бросаем начатое на полпути. Настоящий успех требует целеустремлённости, дисциплины и настойчивости. В этой статье вы найдете восемь практик, которые помогут вам сфокусировать свои усилия на главном и по настоящему преуспеть. Они помогут вам …
Read More »