Tag Archives: Декабрь 2016

Здоровье, как и счастье, каждый понимает по-своему. В уставе Всемирной организации здравоохранения говорится, что здоровье — это «состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». Широкое медицинское сообщество признает важность эмоционального, социального, душевного и духовного аспектов здоровья. Зачастую, причиной болезни являются не вирусы и даже не наследственность, а внутренние психологические конфликты пациентов, их …

Многие люди не умеют мечтать. Во первых, нас не учили как мечтать, вместо этого нас учили “наукам”, планировать, управлять временем – по этим предметам существует множество учебников и трактатов. Но практически нигде нет информации о том, как мечтать. Будучи детьми, мы безудержно мечтали, но повзрослев и выучившись, многие из нас потеряли эту способность. Многие люди не хотят мечтать, а чаще …

Mы часто объясняем свои неудачи проблемами со сном: день не задался – видно, встал не с той ноги, попал в аварию – всему виной недосып, нервы – причина в ночных кошмарах, которые не дают покоя. И это справедливо. Человек, проведший ночь без сна, становится раздражительным и неуравновешенным, плохо запоминает и воспроизводит информацию, не способен быстро принимать решения, неадекватно оценивает происходящее. …

Далеко не все продукты полезно употреблять натощак. Некоторые из них негативно влияют на ваш организм, вызывают раздражение слизистой желудка, нарушают кислотно-щелочной баланс и часто дают другие негативные эффекты. Йогурт Йогурты рекламируют, как идеальный способ позавтракать. Однако раннее утро – это далеко не лучшее время для кисломолочных бактерий: попадая в агрессивную кислую среду они погибают, даже не доходя до кишечника. Йогурт …

Хотя успех для разных людей означает разные вещи, все люди хотят его добиться. Однако, часто мы получаем возможности и упускаем их, потому, что отвлекаемся на пустяки или бросаем начатое на полпути. Настоящий успех требует целеустремлённости, дисциплины и настойчивости. В этой статье вы найдете восемь практик, которые помогут вам сфокусировать свои усилия на главном и по настоящему преуспеть. Они помогут вам …