Власть прикосновения

Прикосновение – основной человеческий инстинкт. Оно может успокоить, придать сил, расслабить тело, упорядочить мысли, улучшить самочувствие и запустить механизмы самоисцеления. Терапевтическая польза различных видов массажа столь очевидна, что их все чаще применяют в традиционной медицинской практике, когда необходимо снять боль, уменьшить дискомфортные ощущения и улучшить работу всех систем организма. Учитывая нагрузки современного образа жизни и появление болезней, связанных со стрессом, массаж занимает все более важное место в повседневной жизни. Сегодня существует множество методик массажа, и каждая имеет свои особенности.

Шведский массаж
Проводится сильно и глубоко. Шведский массаж еще называют спортивным массажем, поскольку он очень полезен при сильных физических нагрузках на мышцы и суставы. При выполнении этого вида массажа терапевт старается проникнуть глубоко в ткани, чтобы растереть уплотнения, растянуть сосудисто-нервные пучки и мышцы.

Релаксирующий массаж
Его особенностью являются щадящие, поверхностные, не тревожащие мышцы прикосновения, разминания и поглаживания. Релаксирующий массаж должен быть очень нежным и расслабляющим.

Массаж горячими камнями
Массаж выполняется камнями вулканических пород. Эти камни содержат огромное количество полезных микро- и макроэлементов, магний, железо.

Лимфодренажный массаж
Лимфодренажный массаж очищает лимфатические сосуды и протоки от шлаков, ускоряет процессы их выведения из организма.

Рефлексогенный массаж
Хотя рефлексологи иногда называют эту процедуру массажем стоп, это больше, чем простой массаж ног. Рефлексология предполагает воздействие на определенные точки на стопе, соответствующие проекциям различных органов. Рефлексогенный массаж очень расслабляет и особенно полезен для людей, которые много времени проводят на ногах.

Тайский массаж
Поистине, чудотворный, исцеляющий множество недугов метод, пронизанный древними духовными традициями Таиланда. Массаж уравновешивает энергию тела, используется мягкое давление на определенные точки. Тайский массаж включает также компрессию и растяжение. Эта процедура уменьшает проявления стресса, повышает гибкость и диапазон движений.

Медовый массаж
Используется мед различных сортов и времени выдержки. К целебным свойствам меда добавляется механическое воздействие и получается уникальный метод восстановления организма после интенсивной физической нагрузки, после травм и болезней. Применяется также при заболеваниях легких, а в последнее время – в антицеллюлитных программах.

Шиацу
Это точечный массаж, во время которого производятся ритмичные надавливания пальцами, ладонями или локтями на участки кожи в проекции биологически активных точек или вокруг них. Такое воздействие не только физически укрепляет организм, но и способствует правильному перераспределению энергии.

Антицеллюлитный массаж
Один из “актуальных” видов массажа тела, более болезненный, чем обычный и направлен на глубокую проработку подкожно-жировой клетчатки, связок и мышц. Основной его функцией является предупреждение разрастания соединительной ткани, и гибели жировых клеток.

Китайский массаж
Традиционный китайский массаж заключается в растягивании и разминании конечностей. Применяются элементы гимнастики ушу.