Известный своим климатическим оздоровительным эффектом курорт Боровое, расположен в степной зоне Казахстана. Боровое называют «жемчужиной Казахстана» и «казахстанской Швейцарией». В национальном парке Боровое расположено 14 крупных озер, в том числе Боровое, Щучье, Котырколь, а также множество мелких озёр. Визитной карточкой Борового называют гору Кокшетау (Синюха).

Многие из нас чувствуют себя успешными в личном и профессиональном плане – у нас есть хорошие работы или бизнесы, красивые дома, прекрасные семьи и дети, которые заставляют нас гордиться. Мы достигли всего этого, много и тяжело работая и жертвуя собой. Однако, стресс, напряжение и усталость неизбежно сказываются на здоровье и конечно старят внешне. Кроме того, время приносит признаки старения: замедление метаболизма, …

О том, как оздоровить тело через правильное питание, физическую нагрузку и здоровый образ жизни сегодня пишется много и повсеместно, и это прекрасно, а вот о том, как стать счастливым и обрести гармонию и покой в душе рассказано непозволительно мало. Да, разумеется, то тут, то там мелькают советы: Будьте позитивны, избавляйтесь от негатива, на живите прошлыми неудачами! Однако никто не рассказывает, …

В Торонто восставновлена Русская традиция Jour fixes – Фиксированного дня недели, по которым собирались в определенном салоне, чтобы приобщиться к исскусству – посмотреть живопись или послушать поэтов.

На прошлой неделе вышли изменения официальных диетологических рекомендаций в США – и многое из того, что называлось “здоровым питание” на протяжении 50 лет, теперь ведет к ожирению и диабету- Еще один повод не ориентироваться на рекомендации по “здоровому питанию”, а доверять телу, которое знает лучше. Вы апологет здорового питания? Начинаете утро с белкового омлета без соли, а заканчиваете – отварной …

Журнал “Будь Здоров!” внимательно следит за последними достижениями и инновациями в медицине. Завтра 15, 16 и 17 июля жители Торонто имеют уникальную возможность – БЕСПЛАТНО познакомиться с уникальной Японской техникой глубокого инфракрасного массажа Онетцу. Несмотря на слово “инновационный” – эта техника используется в Японии уже не одну сотню лет. Глубокий тепловой массаж улучшает циркуляцию крови, иммунитет и метаболизм Вашего организма. …

Вы наверняка считаете, что самая большая проблема, связанная с вашим храпом по ночам – это то, что люди, находящиеся рядом с вами, страдают от шумовых эффектов и недосыпов.  То, что они, страдальцы, не в состоянии сомкнуть глаз всю ночь, в то время как вы, производящие все эти шумовые эффекты, блаженно утопаете в объятиях бога сна – Морфея. Однако, все обстоит …

Менопауза — это полная остановка менструаций у женщины в результате прекращения функции яичников. О достижении женщиной менопаузы говорят, если со времени последней менструации прошло не менее года. Выделяют также период пре-менопаузы, длящийся с начала нерегулярных менструаций до последней менструации, и период пост-менопаузы, начинающийся через год после последней менструации. Менопауза — это полная остановка менструаций у женщины в результате прекращения функции яичников. …

Мы хотим стать стройными и красивыми как можно быстрее. В интернете то и дело мелькают статьи с рецептами, как похудеть на 5 килограмм за неделю. Эта статья расскажет вам, почему, в большинстве случаев, не стоит этого делать. Потому что важно не только быть стройным и красивым, но и здоровым и чувствовать себя лучше. В конце концов, какой смысл стремительно терять вес, если вы будете выглядеть плохо и чувствовать …

Что же такое детокс?  Идея детокса очень проста: каждый день и ночь наш организм трудится без остановки, перерабатывая пищу, стараясь впитать все полезное и отвергнуть все вредное или ненужное. В зависимости от того, какой диеты вы придерживаетесь в вашей повседневной жизни, в каком районе вы живете, каким воздухом вы дышите и какую воду вы пьете, ваш организм в большей или меньшей степени загрязнен токсинами. Человеческий …