2018

Яблочно-свекольное гаспачо: наполняемся летней энергией

В Торонто стоят жаркие летние дни и, зачастую, хочется не столько кушать, сколько пить. И не только мне, но и многим из вас, дорогие читатели «Будь Здоров!». В это время года одним из моих самых любимых блюд является гаспачо – сладкая вариация этого известного португальско-испанского блюда. Гаспачо – это удивительное блюдо, которое может быть, как освежающим и прохладным (но в …

Read More »

Эмоции, ограничивающие наши возможности

Всегда ли наши решения всесторонне взвешены и объективны? Как сделать так, чтобы решения были правильны, а действия приводили к исполнению задуманного? Зачастую, в момент принятия решения, мы мечемся между разумом и чувствами, и во многих ситуациях мы принимаем решения на основе внутренних ощущений. Однако, наша реакция на происходящее не всегда соответствует нынешней ситуации. Вероятнее всего, это импульсивный ответ на какие-то события прошлого, которые запечатлелись …

Read More »

Уголок здоровья: клиника TRION

В прошлом выпуске нашего журнала мы начали рассказ о клинике Trion Medical, удивительном уголке здоровья, о котором нам рассказывают многие наши читатели. Они сами посещают клинику TRION всей семьей и рекомендуют всем без исключения. Причин тому несколько: это и великолепные специалисты, и уютная домашняя обстановка (из собственного опыта, переступив порог клиники не хочется оттуда уходить). Но в первую очередь это, конечно, качество и разнообразие …

Read More »

Счастье и покой в душе

Что значит душевное спокойствие, которое является основой счастья? Мой рецепт очень прост. Он основывается на принципах и установках, которыми я уже много лет ежедневно руководствуюсь в своей жизни. Я счастлива и реализована. Я здорова, меня окружают достойные, любимые и любящие люди. Но это не означает, что у меня нет проблем. Просто всё происходящее я стремлюсь воспринимать через призму положительного отношения. …

Read More »

Счастливая улыбка в зеркале

Чтобы счастливо улыбаться своему отражению в зеркале, подружитесь с эстетической медициной! Что такое «эстетическая медицина»?  Это продукты по уходу за кожей, препараты и процедуры, позволяющие безопасно и безболезненно поддерживать себя в прекрасной естественной форме, сохраняя молодость лица, тела и духа. Пример тому – это стильная, красивая, ухоженная, хоть и не юная, с кое-какими морщинками, женщина без огромных губ, искусственных ресниц, накладных ногтей и всего …

Read More »

Сон и здоровье: влияние сна на здоровье человека

Многие думают, что секрет успеха в жизни в упорном труде и целеустремленности, а такая вещь, как сон, только отвлекает. Но в последнее время, успешные бизнесмены и политики все чаще утверждают, что сон — основное топливо для их работоспособности. Сон называют «хобби успешных людей».   Сон — важная функция, состояние, имеющее огромное общебиологическое значение. Треть своей жизни мы проводим во сне и …

Read More »

Современная гипнотерапия: измените жизнь к лучшему

Перемены в нашей жизни, как правило, случаются неожиданно. В тот момент, когда мы считаем, что вся наша жизнь тщательно продумана, организована, спланирована до мелочей… и вдруг все рушится в одно мгновение. Приходит в голову поговорка «Бог смеется над нашими планами». Несомненно мы можем и должны пытаться планировать нашу жизнь, ставить цели, решать задачи. Однако, мы также должны принять и быть готовыми к тому, …

Read More »

Психическая энергия и здоровье человека

Что же такое психическая энергия? Согласно древним восточным учениям, психическая энергия изначальна, а все прочие виды энергии являются ее производными. Все благосостояние человека зависит от наличия в нем психической энергии и в каждодневной жизни она ещё более необходима, чем пища и тепло, так как наличие действующей психической энергии позволяет обходиться долгое время без пищи и не замерзнуть при очень низкой …

Read More »

О простых и непростых решениях…

«Хорошее решение – результат опыта, а опыт – результат плохих решений.» (orig: Good judgment is the result of experience, and experience is the result of poor judgment.) – Walter Wriston У каждого из нас есть множество целей: осознанных и неосознанных, больших и малых, тактических и стратегических. Для каждой цели существует огромное количество путей к ней и способов достижения. Это можно представить в виде карты с …

Read More »

Классическое блюдо: Картофельная запеканка, Shepherd’s Pie

Возвращаясь в мое детство, я часто вспоминаю то, как у нас в доме ничего из еды не пропадало, и как моя мама готовила из остатков продуктов удивительно вкусные блюда: супы, рагу, рулеты, запеканки. И сейчас, повзрослев, если, например, после приготовления котлет остается фарш, я с огромным удовольствием готовлю одно из самых популярных блюд Северной Америки, картофельную запеканку с мясом, или, …

Read More »
WordPress Image Lightbox Plugin
error: Content is protected !!