Путешествуйте на здоровье!

Почему путешествовать полезно для здоровья?

Американские психологи пришли к выводу, что путешествия – это не только удовольствие для души, но и польза для здоровья сердца и профилактика депрессии.

Людям, путешествующим минимум раз в год, сердечные недуги и депрессия грозят на 20% меньше, чем тем, кто отправляется в вояж раз в шесть лет. Параллельно выяснилось, представители сильного пола, которые не берут отпуск каждый год, на 20% чаще подвергаются риску инфарктов и инсультов.

Во-первых, путешествие – это всегда удивительное и непредсказуемое приключение, которое дарит человеку новые незабываемые впечатления, эмоции, и, в конечном итоге, наполняют его чувством счастья. Само ожидание отпуска и смены обстановки отодвигает на задний план напряжение и проблемы. Мечты и мысли о предстоящем путешествии будут радовать вас, и дадут много новых сил и энергии.

Во-вторых, это прекрасная возможность пополнить запас своих знаний о новых местах или странах, завести новые знакомства, своими глазами увидеть какую-нибудь местную достопримечательность, усовершенствоваться во владении языками. Это сделает вас внутренне богаче, увереннее в себе.

В-третьих, другая обстановка и неожиданно возникшие обстоятельства помогут вам испытать себя, по-новому увидеть красоту окружающего мира, что, возможно, вызовет в вас желание внутренне измениться. Вы можете  открыть в себе нового человека, удивляться своей способности находить выход из непредвиденных и, порой, сложных обстоятельств, умению дружить с людьми, с которыми до сих пор никак не соприкасались.

На отдыхе, вдали от дома, вырвавшись из привычного круга забот и отношений, у вас будет время на то, чтобы разобраться в себе и в том, что нужно вам в жизни, взвесить и принять правильное решение, чтобы поменять что-то в лучшую сторону. Путешествие с семьей или друзьями поможет вам сблизиться и найти взаимопонимание. Другая обстановка поможет увидеть их в другом ракурсе, лучше узнать и понять друг друга.

В-четвертых, укрепляется не только психическое, но и физическое здоровье. Заядлый путешественник становится выносливее, снижается вероятность возникновения различных заболеваний.

Не стоит говорить, что насыщенный впечатлениями отпуск не только значительно улучшает внешний вид, но и повышает сексуальную привлекательность. Каждый, кто возвращался из отлично проведенного отпуска, неоднократно чувствовал на себе восхищенные взгляды друзей и знакомых.

Разумеется, что все вышесказанное действительно только для тех, кто едет в путешествие, чтобы получить от поездки удовольствие и настоящие живые впечатления, а не только чисто телесный отдых в виде сидения в номере шикарного отеля с бокалом вина перед неизменным телевизором. Так что, если парусное приключение или винный тур в Прованс всегда были вашей мечтой, не откладывайте путешествие до лучших времен. Смело начинайте собирать чемоданы. Ведь мечты обязаны сбываться!