Home - 2017 - Чувственная Аюрведа

Чувственная Аюрведа

Согласно Аюрведе, весь материальный мир и наши ощущения в нем – это всего лишь игра энергий: различные формы энергии вибрируют на различных частотах, сообщаясь с космосом и абсолютным разумом, по законам природы.

В наших беседах с доктором Аюрведы Субрамания Рао мы уже рассматривали, как пять элементов природы (пространство, воздух, огонь, вода и земля) в различных комбинациях создают три природные конституции человека: Вата (пространство и воздух), Пита (огонь и вода), Капха (вода и земля). Эти три комбинации называются доши, и каждая доша обладает только ей присущими характеристиками.

Доша – это уникальный энергетический код, данный каждому из нас при рождении, на строго индивидуальной основе, и правильно используя этот код, мы можем настраиваться на чистые вибрации здоровья и счастья, посылаемые нам Матерью Природой. Эти энергии передаются на разных уровнях и разными способами: в зависимости от комбинации природных конституций (дош) различные чувственно-сенсорные механизмы по-разному активизируются и настраиваются каждом человеке:

  •  У людей типа-Вата (сочетание пространства и воздуха) очень развиты чувства звукового и тактильного восприятия. Поэтому массаж под расслабляющую музыку поможет восстановить равновесие, расслабиться после напряженного рабочего дня или очистить ум от надоедливых мыслительных “тараканов”.
  •  У людей типа-Пита (сочетание огня и воды) наиболее развиты зрение, восприятие цвета и форм. Такие люди получат большое удовольствие от тихого созерцания природы, журчащей воды, огня в камине.
  •  Люди типа-Капха (сочетание воды и земли) отличаются большой чувствительностью к запахам и вкусам. Как правило, они – большие гурманы, и ничего так не порадует Капху, как хороший обед – вкусный и ароматный.

Подведем итог. Каждый человек — это комбинация всех трех дош, но в разных пропорциях. Поэтому, у каждого человека задействованы все органы чувств, но уровень восприятия и влияние на самочувствие и настроение – разное. Индивидуальная врожденная предрасположенность к многогранному и разноуровнему чувственному восприятию как раз и составляет основу различных видов терапий, которые используют запахи, цвета, кристаллы, звуки, и т.п.

В восстановлении природного равновесия дош, Аюрведа придает большое значение ароматерапии и ароматическим маслам – с давних пор в Аюрведе используются розовое масло и масло сандалового дерева, которое наносится на точку “третьего глаза” перед молитвой или медитацией для успокоения разума и просветления.

Для Вата-доши рекомендованы ароматические масла со сладким или чуть кислым запахом, с согревающим питательным эффектом, успокоительно действующие на нервную систему: масла с ароматом мускатного шалфея, кипариса, сандалового дерева, герани, гвоздики, апельсина, корицы, жасмина, розы. В качестве основы используйте кунжутное масло, которое имеет согревающее, питающее, успокаивающее и стабилизирующее действие (а знаете ли вы, что только кунжутное масло может проникать через все семь слоев кожи?). Масло авокадо, семян моркови и масло с витамином Е полезны в качестве основы масла для очень сухой кожи. Но главное для Ваты- это умеренность, поэтому важно тщательно выдерживать концентрацию масел и длительность их применения.

Ароматические масла для Питы-доши должны иметь сладкий, немного вяжужий запах, чтобы достичь «охлаждающего» воздействия на такие эмоции, как возбуждение, торопливость, злость и агрессивность. Подходящие для Питы запахи – это ромашка, жимолость, мелисса, мята, роза и розовое дерево, гортензия, лотус, сандаловое дерево, жасмин. Лучшая основа масла для Питы-доши – это кокосовое масло, масло жожоба или американского шафрана, или просто кунжутное масло.

Для Капхи-доши рекомендованы ароматические масла с терпким, немного горьковатым оттенком или с налетом ароматов специй. Сочетание должно быть легким, стимулирующим чувства, проясняющим сознание и пробуждающим к действию. Ароматы Капхи-доши – это клён, эвкалипт, дуб, корица, шалфей, пачули. Основа ароматического масла для Капхи-доши – горчичное, оливковое или миндальное масло, а также масло жожоба или масло из семян льна.

Ароматические масла всегда используются в специальных комбинациях, в которых улучшаются ароматы каждого ингредиента и усиливаются его лечебные свойства. При этом, каждая комбинация имеет четко определенный терапевтический эффект.

Например, масла нужно смешать в отдельной емкости, а затем добавить в теплую ванну:

При нервном истощении

  • Масло базилика (2 капли), герани (4 капли), лаванды (4 капли)

Для детокса

  • Масло герани (3 капли), розмарина (3 капли), можжевельника (3 капли), лаванды (2 капли)

Для очищения

  • Масло базилика (4 капли), розмарина (3 капли), лимона (3 капли)

Для омоложения

  • Масло укропа (2 капли), можжевельника (4 капли), розмарина (2 капли)

Для уставшей кожи

  • Масло мускатного шалфея (6 капель), лимона (2 капли), яблочного уксуса (200 мл)

Для улучшения текстуры кожи

  • Масло чайного дерева (5 капель), лаванды (5 капель), яблочный уксус (200 мл)

При солнечном ожоге

  • Масло мяты перечной (6 капель), лаванды (9 капель), масло жожоба (3 ст.л.), мёд (1 ст.л.)
WordPress Image Lightbox Plugin
error: Content is protected !!