Be Healthy magazine Health-related monthly magazine
Массаж
Массаж благоприятно воздействует на кожу, мышцы, а также на кровеносную, лимфатическую и нервную системы. Массаж очень эффективен для похудения и борьбы с целлюлитом, а в комплексе с другими косметическими процедурами, сбалансированным питанием и разумными физическими нагрузками творит настоящие чудеса!
Криотерапия
Криотерапия – это медицинская и косметологическая процедура, суть которой состоит в лечении с помощью искусственного холода (до минус 160-170 C). Достоинством криотерапии является простота, доступность, безболезненность и высокая терапевтическая эффективность. Криотерапия используется для решения ряда проблем, в том числе:
- Целлюлит
- Избыточный вес
- Общее старение кожи
- Анемичная кожа с недостаточным кровоснабжением
- Повышенное салоотделение кожи
- Послеоперационные рубцы и шрамы
Обертывание (или талассотерапия)
Это одна из самых известных и любимых женщинами процедур в борьбе с лишними килограммами и лечении целлюлита. Различают водорослевые обертывания, грязевое обертывание, обертывание глиной, шоколадом, медом, парафанго.
Обертывания помогут справиться с:
- локальными жировыми отложениями;
- целлюлитом
- кожей, которая потеряла упругость после родов и похуданий
- проблемной кожей с рубцами, растяжками, застойными пятнами;
- сухой, чувствительной кожей, склонной к шелушению;
Физическая активность
Умеренные нагрузки стимулируют иммунную систему, повышая устойчивость к инфекциям и даже к раку. Это связано с ускорением циркуляции лимфы – жидкости, которая помогает очищать организм от шлаков и доставляет иммунные клетки (лимфоциты) в проблемные участки тела. Мышечная работа облегчает боль, успокаивает нервы и повышает настроение.
Здоровое питание
Неправильное питание приводит к нарушению функций как отдельных органов человека, так и организма в целом. Правильное питание – основа жизни, здоровья и долголетия, и конечно один из основных факторов в борьбе с лишними килограммами и целлюлитом!