Чистота речи и ума

При помощи языка люди общаются друг с другом: доносят свою мысль, познают мысли других людей, решают дела по согласованию с другими. Вся жизнь и деятельность человека тесно связана с языком. Ведь недаром в народе говорится: «Высшее искусство – это красноречие», «Слово, словно ключ, открывает путь к сердцу», «Нет ничего богаче слова, нет ничего быстрее языка». Высокая оценка, данная народом языку, свидетельствует о его огромной роли в жизни людей.

Во все времена, в высоких сословиях общества, речь считалась основой и показателем совершенства, и на высших ступенях образования особое внимание уделялось культурной и правильной речи, богатому словарному запасу, чистому произношению. Наиболее успешными всегда были люди, которые «говорили приятно» и умели контролировать свою речь. Говорить с гневом считалось признаком слабости души. А на Востоке человек, который элементарно не мог контролировать свою речь, считался примитивным.

В трактатах Аюрведы, древнеиндийской науки о счастье и здоровье, говорится, что речь — это проявление праны (жизненной силы, Вселенской энергии). Великий восточный психолог и философ Патанджали, автор монументального труда по йоге («Йога-сутра»), посвятил свои другие, не менее выдающиеся, работы вопросам речи и медицине, и тому, как правильно говорить и строить свою речь.

В своих трудах Патанджали писал: «Каждый человек, стремящийся к совершенству, должен стать, во-первых, врачом, лечащим свое тело; во-вторых, специалистом по грамматике, следящим за своей речью; в-третьих, философом, очищающим свое сознание и постигающим Абсолютную истину. В жизни такого человека не может быть места для физических недомоганий, безразличия к самопознанию и для беспорядочной речи».

«Существует тесная связь между умом и речью, умом и телом, умом и душой. Здоровое тело, здоровый ум и здоровая речь творят гармоничную личность», – продолжал мудрец Патанджали.

Современные исследования также подтвердили глубокую связь речи со здоровьем, доказав, например, что ошибки в речи не случайны и связаны с ментальным развитием. Среди многочисленных и разнообразных причин речевых расстройств называют, например, психосоматические причины. Считается, что такие причины играют важную роль в развитии речевых расстройств, поскольку наши мысли имеют над нами власть и могут спровоцировать аномальную устную речь. Как считали наши предки, говоря: «Чем больше у человека хаотичных мыслей в голове, тем больше они проявляются на языке и тем более будет беспорядочная речь»; «Тот, кто ясно мыслит, тот ясно говорит». И наоборот, трудности и нарушения речи могут негативно влиять на мышление. Например, заикание и запинания в речи появляются тогда, когда есть серьезные эмоциональные нарушения. Стоит заметить, что большинство речевых расстройств физиологического характера поддается коррекции и лечению при своевременном обнаружении. Поэтому будьте внимательны и обращайтесь к специалистам, если заметили такого рода отклонения.

Говоря о чистоте речи, правильный выбор слов и правильный тон – это то, что мы можем и должны контролировать. В этом случае мы говорим об «экологии речи», которая напрямую влияет на наше здоровье, благополучие, отношения – личные и профессиональные и пр. Вот несколько простых правил:

Правило 1:
Необходимо тщательно отбирать и подбирать лексику. Не следует употреблять слов и выражений, несущих в себе отрицательный смысл: «живем как на вулкане», «очередь длинная — кошмар!». Для выражения своих эмоций используйте только положительные слова: “я очень счастлив”, а не “я ужасно счастлив”.

Как можно меньше используйте отрицательные слова: «нет», частицы «не». Говорите в положительном ключе, например, “Помни!” вместо “Не забудь!”. «Будете ли вы пить чай?» и «Давайте подпишем контракт» вместо фраз типа «Не хотите ли чаю?» и «Не подписать ли нам контракт?». Фразы, начинающиеся с частицы «не», содержащие в себе отрицательный смысл, вызывают у собеседника подсознательную ответную отрицательную реакцию, и он может отказаться от чая (или контракта), если вопрос поставлен таким образом.

Правило 2:
Формулировки должны быть ясными и понятными для окружающих.

1. Говорите прямо, по делу. Избегайте пустословия. Любой разговор должен быть по существу, а главная мысль высказана четко и ясно.
2. Говорите предельно кратко. Свои мысли постарайтесь высказывать настолько сжато, насколько это возможно. Меньше слов – это лучше, чем излишняя многословность. Как гласит старая поговорка: “Когда я спрашиваю который час, пожалуйста, не рассказывайте мне, как работают ваши часы”.
3. Концентрируйтесь на основных идеях. Удостоверьтесь, что важные моменты отчётливо прослеживаются в ваших словах и не теряются среди тех подробностей, которые вы приводите в подтверждение этих слов. Всегда сначала сообщайте главные аспекты и только потом уточняйте информацию деталями.

Правило 3:
Для успешных отношений с окружающими вас людьми, необходимо обращать внимание на тон сказанных вами слов. Речь – перевод наших мыслей, наших вибраций в слова и звук. Тон речи должен быть ровный, спокойный и доброжелательный. Знаете ли вы, что по статистике 90% всех ссор и конфликтов происходит не из-за того, что сказано, а из-за того как / каким тоном это сказано? Поэтому всем нам нужно учиться говорить в приятной, благородной манере, контролируя свою речь.

Правило 4:

Стремитесь правильно употреблять и произносить слова. Следите за правильным произношением и правильными ударениями. Избегайте употребление слэнга и других нелитературных оборотов речи, слов-паразитов, суржика и т.д. Составляйте грамматически правильные и логичные по построению предложения. Помните, чистота вашей речи отражает чистоту и ясность ваших мыслей, а также напрямую влияет на вашу жизнь.

Правило 5:

От речи зависит и материальное благополучие. Чтобы добиться успеха с помощью речи, надо понимать и наблюдать: речь успешных людей иная, чем речь неудачников. Их речь свободна от ненужной риторики образца: «если ничего не случится», «если будем живы» и пр.  Напротив, каждое слово делового, успешного человека выражает уверенность в будущем. Его фразы – это «да, несомненно», «уверен, что это так», «сделаю всё, что возможно» и т.д. Успешные люди также иначе строят все внутренние диалоги с самими собой, это так называемая внутренняя риторика. Она состоит из положительных утверждений: «Я смогу. Я справлюсь. Я достигну. Я обязательно добьюсь, я реализую. Ошибаться — это нормально и естественно. Я — успешный человек. Непременно воплощу свои мечты!».

В заключение. Речь – это один из мощнейших инструментов, который позволяет нам влиять на все аспекты нашей жизни. Поначалу контролировать и менять свою речь может показаться непростой работой, но со временем правильная, позитивная речь даст плоды.

Следите за своими словами, мыслями и будьте здоровы и богаты!