Сила мысли против рака

Психологи давно доказали, что мысли напрямую влияют как на состояние здоровья, так и на происхождение и развитие болезней.

Это означает, что мы можем активно участвовать в поддержании нашего здоровья, а главное, в случае возникновения заболеваний можем способствовать своему выздоровлению. (Что вовсе не означает, что врачи не нужны. Несомненно нужны, а важность регулярных медицинских осмотров и вовсе невозможно переоценить!)

Как в содействии с медицинской помощью вернуть желанное здоровье? Почему, страдая одним и тем же заболеванием, одни благополучно излечиваются и выздоравливают, а другие угасают и уходят?

Этот вопрос давно интересует исследователей и врачей-онкологов. Они обратили внимание на то, что некоторые пациенты утверждают, что хотят жить, но ведут себя так, словно жизнь им в тягость. Например, больные раком лёгких – не бросают курить, а те у кого опухоль печени – продолжают пить. Некоторые пропускают лечебные сеансы, а другие и попросту бросают назначенное лечение. Некоторые легко сдаются и впадают в состояние апатии и обречённости несмотря на то, что прогнозы врачей предвещают имещё много лет жизни, если они будут лечиться.

При этом, в медицинской практике встречаются случаи, когда безнадёжно больных пациентов выписывали из больницы, не надеясь, что они доживут до следующей назначенной встречи, но, вопреки всему, они ещё на протяжении долгого времени посещали ежегодные обследования и оставались в достаточно хорошей физической форме. На вопросы, чем они объясняют своё хорошее самочувствие, эти больные отвечали что-то вроде: «Я не могу умереть, пока мой сын не закончит колледж», «Без меня вся работа остановится» или «Мне нельзя умирать, пока я не разрешу все проблемы с дочерью». В их объяснениях звучала вера в то, что они как-то влияют на течение болезни.

Итак, разница между выжившими пациентами и теми, кому не удалось этого сделать, в значительной мере, состоит в их более сильной воле к жизни, в их отношении к болезни, а также в вере, что они могут на неё воздействовать.

Возникает вопрос:можно ли каким-то образом сформировать у пациентов положительную установку, выработать и укрепить у них волю к жизни? Ответ: да! Конечно, можно!

Разберёмся: кто такой онкологический больной? — Человек, способный выполнять в жизни множество ролей: быть родителем, сыном или дочерью, супругом, возлюбленным, руководителем, профессионалом в своей области. Он может обладать различными качествами: умом, трудолюбием, обаянием, красноречием, чувством юмора. Но с той минуты, как ему поставлен страшный диагноз, вся его многогранная человеческая сущность заменяется одним – болезнью.

Зачастую, при онкологическом заболевании, всё лечение направлено исключительно на физическое состояние и тело человека. В то же время, болезнь – это не чисто физическая проблема, а проблема всей личности человека, состоящей из тела, разума, эмоций, воли.

Многочисленными исследованиями доказано, что эмоциональное и психическое состояние играет существенную роль как в восприимчивости к болезням, включая рак, так и в способности избавиться от них.

Дополнительными свидетельствами этого является то, что у многих онкологических больных, в период от полугода до полутора лет до возникновения болезни, в жизни было много неразрешённых проблем, вызывающих постоянный стресс.

Типичная реакция на такого рода проблемы и связанный с ними стресс — это, зачастую, чувство бессилия и беспомощности, отказ от борьбы. Такая эмоциональная реакция приводит в действие целый ряд физиологических процессов, которые подавляют естественные защитные механизмы организма и создают условия, способствующие образованию злокачественных клеток.

Традиционные способы лечения (такие как хирургическая операция, химиотерапия, лучевая терапия и другие) помогают организму пациента, удаляя и разрушая уже существующие злокачественные клетки.

Психологическое вмешательство, в свою очередь, способно развернуть весь цикл развития раковой опухоли в обратном направлении и заставить организм работать на увеличение его сопротивляемости болезни, замедление роста и распространение раковых клеток.

Что необходимо делать:

Контролировать уровень стресса или постараться свести стресс на минимум. Научиться расслабляться и думать позитивно.
Мечтать. Визуализировать свои желания. Ставить цели и планировать жизнь на 3, 6, 12 месяцев вперёд.
Постараться избавиться от затаённых страхов и обид.
Заниматься спортом. Регулярные физическая активность – ещё одна возможность активного участия в своём выздоровлении.
Принять осознанное решение стать другим, личностью другого типа. Осознать, что болезнь даёт нам шанс измениться и поменять свою жизнь.

Практикуя это регулярно, вы создаёте положительное эмоциональное и ментальное состояние, направленное на борьбу с болезнью, которое, как мы сказали выше, положительно влияет на физиологические процессы (надежда, воля и желание жить дают толчок физиологическим процессам, влияющим на улучшение здоровья).

Разум, тело и эмоции являются звеньями одной системы, поэтому трансформация на уровне психики вызывает изменение и в физическом состоянии. Это своего рода замкнутый круг, в котором улучшение состояния здоровья вселяет надежду, а она, в свою очередь, ведёт к дальнейшемуукреплению здоровья.

Елена Белобородова, Registred Psychotherapist