Be Healthy magazine Health-related monthly magazine
Одной из самых серьёзных социальных проблем современности является одиночество. Особенно это касается молодёжи: по данным исследований, процент совместного проживания среди молодых людей снизился в среднем по миру почти на 50%. Только половина молодых мужчин и женщин живут вместе.
В чем причины этой проблемы? Почему одиночество перестало восприниматься как несчастье и для многих стало осознанным выбором? Почему, даже находясь в отношениях, многие люди в наше время признают, что чувствуют себя одинокими?
Ответы лежат в плоскости глобальных изменений – технологических, экономических, культурных, смене ценностей и приоритетов, и других изменениях, происходящих в обществе в целом. Это большая отдельная тема для обсуждения. Сегодня же мы рассмотрим реальные запросы клиентов, касающиеся отношений между мужчиной и женщиной.
ВОПРОС:
Не получается создать гармоничную семью, боюсь серьёзных отношений. Ищу отговорки, почему мне не нужны серьёзные отношения. Иногда просто убеждаю себя, что мне нужна свобода.
ОТВЕТ:
Ваш запрос отражает внутренний конфликт: одна часть вас ищет серьёзные отношения и хочет создать семью, а другая боится потери свободы. Между строк читается сформировавшаяся ассоциация: серьёзные отношения = несвобода.
Рекомендации:
- Задайте себе вопросы:
- Почему для вас важны серьёзные отношения? Действительно ли вы их хотите?
- Это ваше желание или навязанное обществом?
- Какие страхи связаны с серьёзными отношениями?
- Пройдите консультацию с психологом с использованием метафорических ассоциативных карт, чтобы понять причину внутреннего конфликта и почему серьёзные отношения воспринимаются как ограничение свободы. Телефон для записи на консультацию: 647-886-2878.
| Что такое метафорические карты?
МАК-карты (Метафорические Ассоциативные Карты) — это набор карточек с различными изображениями (людей, животных, природы, ситуаций, просто абстрактные рисунки). Несмотря на то, что мы привыкли ассоциировать любые карты с гаданием, МАК-карты не имеют никакого отношения к эзотерике. Они используются психологами и психотерапевтами, в качестве одного из методов терапии и проработки конкретных запросов. Как работают метафорические карты? |
ВОПРОС:
Я полюбила женатого мужчину, но он выбрал семью. Мы продолжаем общение, страстную переписку, оба страдаем и не можем расстаться. При этом я мечтаю о нормальной семье – муже и детях. Почему я цепляюсь за эти отношения, если в них нет будущего? Нужно ли их прекращать?
ОТВЕТ:
Отношения с женатым мужчиной могут указывать на:
- Низкую самооценку – отсутствие внутренней ценности, потребность в подтверждении своей значимости. Неважно знали ли вы, что ваш мужчина женат, или это выяснилось позже. Если вы его выбрали осознанно, либо бессознательно, то собственной ценности внутри нет, нужно её найти и взращивать.
- Желание конкурировать – осознанное или бессознательное желание соревноваться с другими женщинами. Возможно, с детства у вас сформировалась потребность бороться за внимание мужчины (например, за любовь отца), а сейчас вместо мамы вы имеете жену вашего возлюбленного.
- Страх близости – роман с женатым мужчиной обеспечивает эмоциональную дистанцию, создавая иллюзию безопасности, ведь тесное сближение, которое является естественной частью отношений со свободными мужчинами для вас по какой-то причине опасно.
Рекомендации:
- Работайте над повышением самоценности.
- Работайте с Внутренним Ребёнком, образами мамы, папы. Исследуйте детские травмы, связанные с родителями.
- Определите, к какому будущему вы стремитесь прийти, создайте намерение о своём счастье, найдите вектор, направление. Составьте список качеств, (не менее 20), которыми должен обладать ваш партнер. Именно должен – для того, чтобы вы чувствовали себя с ним хорошо и комфортно.
- Запишитесь на сессию с метафорическими картами «Мужчина по судьбе» для выявления бессознательных процессов и скрытых сценариев. Телефон для записи: 647-886-2878.
ВОПРОС:
Как перестать быть «мужчиной» в отношениях? Я не могу переступить через свое «Я» и позволить себе быть слабой женщиной. Хотя, возможно, обстоятельства не позволяют мне это сделать.
ОТВЕТ:
Здесь нужен честный диалог с самой собой. Задайте себе следующие вопросы:
- Кто не позволяет мне быть «слабой женщиной»? (в этом вопросе вы можете почувствовать связь со своим Внутренним Ребёнком, которому кто-то не разрешает что-то делать)
- Зачем я хочу быть слабее мужчины?
- Почему мне опасно быть слабой – мягкой и доверчивой?
- Какое убеждение мешает мне расслабиться в отношениях?
Рекомендации:
- Будьте максимально женщиной: одевайтесь в женскую одежду и обувайтесь в женскую обувь – по возможности замените джинсы и кроссовки на юбки и каблуки!
- Делая работу в одиночку и решая важные вопросы (под лозунгом «Я все могу сама!») вы унижаете мужчин рядом с вами, делая их как бы меньше себя. Будьте хрупкой женщиной, обращайтесь к мужчинам с просьбами вам помочь. Позвольте им быть для вас героями.
- Не позволяйте себе жить по принципу «Мужчины виноваты, а я хорошая». Мягкость, нежность и хрупкость – это важное женское оружие, бесценное в построении и укреплении отношений.
- Осознанно проявляйте разные женские субличности: Королеву, Девочку, Хозяйку и Любовницу.
| Больше информации о четырех состояниях женщины, определяющих качество её жизни, вы найдёте в журнале «Будь здоров» Декабрь 2023 – Январь 2024. Важно помнить, что необходимо соблюдать баланс всех четырёх состояний, стремиться к истинной женственности, быть гибкой и переключаться в зависимости от ситуации, поражать окружающих своей многогранностью и загадочностью, обладать способностью быть и яркой Любовницей, и состоявшейся гордой и стильной Королевой, и беззащитной восторженной Девочкой, и тёплой заботливой Хозяйкой. |
- Запишитесь на консультацию с психологом с использованием метода «семейных расстановок» – это поможет понять, почему быть слабой женщиной в отношениях с мужчинами ваше подсознание считает небезопасным. Телефон для записи: 647-886-2878.
В моей практике я получаю множество запросов с объединяющим их всех желанием встретить своего мужчину – любимого, и любящего, сильного и заботливого, чтобы вместе реализовываться, вдохновлять друг друга и с радостью проживать эту жизнь.
Мой ответ всем этим женщинам такой: если вы застряли в поиске мужчины, то не теряйте времени зря и встретьтесь для начала с самой собой. С собой настоящей. Придите к ясному пониманию: кто вы, что вам ценно, чего вы на самом деле хотите и о чём мечтаете. Вы обязательно найдете своего идеального мужчину – любимого, любящего и обладающего всеми важными для вас достоинствами, как только сами начнете проживать счастливую и наполненную жизнь!
А пока в вашей жизни такого мужчины нет, это – прекрасная возможность открыть самих себя и стать для себя самым лучшим другом. Помните, идеальный партнёр не притянется на энергетику «я никому не нужна, потому что я непривлекательная, неинтересная, неценная и прочее». Также никакой идеальный мужчина не сможет залечить ваши детские травмы, разрешить ваши внутренние конфликты и другие проблемы. Всё это сможете сделать только вы сами – стать целостной, зрелой, самодостаточной личностью – радостной и счастливой, яркой и интересной, нужной и ценной, прежде всего самой себе.
А я с удовольствием вам в этом помогу, как я смогла помочь многим женщинам. В преддверие весны поздравляю всех женщин с расцветом природы и женственности! Пусть в вашей жизни будет гармония, самореализация, радость и любовь!
София Лукашенко
Педагог, сертифицированный couch, психолог, специалист по расстановкам и МАК терапии, арт-терапевт