Мечта — похудеть!

«Когда я вижу столы, накрытые столькими яствами, мне чудится, что за каждым из них прячется, как в засаде, подагра, водянка, лихорадка и множество других болезней». Джозеф Аддисон (1672–1719). За прошедшие 300 лет со дня появления этого печального высказывания мало что изменилось.

Пожалуй, нет более простой и в то же время более сложной проблемы в диетологии, чем лечение ожирения. На первый взгляд все просто — необходимо снизить поступление калорий (энергии) и увеличить ее расход. Однако на практике все оказывается не так просто. И пациенты вновь и вновь обращаются за помощью, вновь и вновь сталкиваются с непреодолимыми трудностями, которые вызывают срывы и уход из диетологической программы.

Тема лишнего веса и ожирения широко освещается в прессе, об этом говорят в профессиональных медицинских кругах, проводится социальная политика, направленная на предупреждение распространения ожирения, но все же проблема остается актуальной и, согласно статистике, число больных ожирением с годами только возрастает.

Проблема лишнего веса, как никогда, стоит остро, причем эта проблема не только и, возможно, не столько диетологическая. Она охватывает практически все медицинские специальности.

Ожирение — это болезнь!

Ожирение — это хроническое рецидивирующее заболевание. Вот почему важен комплекс мер, направленных на снижение массы тела, причем все они должны носить длительный, а иногда пожизненный характер. Именно этим объясняется недостаточная эффективность временных мер в виде ограничительных диет или приема лекарственных препаратов.

Ожирение — это не косметологический или эстетический дефект, а заболевание, которое не так опасно само по себе, как те осложнения, к которым оно может привести, если не принять вовремя меры. Заниматься его лечением, должен дипломированный специалист — врач, в идеале: врач- диетолог. Последствия ожирения опасны и включают в себя огромное количество заболеваний: сердечно сосудистых, гормональных, гастроэнтерологических, опорно-двигательных. Диабет, сердечная недостаточность, отдышка, варикозное расширение вен, атеросклероз, бесплодие и импотенция – лишь вершина гигантского айсберга проблем, которые могут возникнуть вследствие ожирения!

Психологические проблемы

Также многочисленны и психологические проблемы, с которыми сталкиваются больные ожирением. Такие пациенты чаще подвержены депрессии, стрессам. Как правило, они имеют заниженную самооценку, слабый уровень самоконтроля. Зачастую они социально изолированы, тревожны, недоверчивы. Многие пациенты испытывают агрессию к самому себе.

Лечение ожирения — это необходимая мера для всех, кто уже страдает этим заболеванием. Полное обследование рекомендуется сделать перед началом лечения, чтобы оно принесло наилучшие результаты.

Спусковые механизмы лишнего веса и ожирения

Испытание едой

В настоящее время пища стала, как никогда, доступна человеку, и как показывает время, люди попросту оказались не готовы к так называемому испытанию едой.

Возраст

40 лет — в среднем после этой возрастной отметки начинается физиологическое снижение скорости обменных процессов. Потому с возрастом следует снижать энергоценность рациона за счет ограничения всех групп продуктов.

Женский пол

Скорость основного обмена у женщин, как правило, ниже, чем у мужчин. Особенно высокий риск развития ожирения наблюдается у женщин в период менопаузы.

Семейный стиль питания

То, что принято считать генетической предрасположенностью, часто является стилем пищевого поведения, принятым в данной конкретной семье.

Социальные традиции

Большинство социальных взаимодействий – от встреч с близкими людьми до торжеств -банкетов, деловых встреч и переговоров – происходят в сопровождении еды.

Сбои в культуре питания

Фастфуд, или вариант быстрого питания, заменил идеальную национальную культуру питания, складывающуюся десятками и сотнями лет для каждой местности и каждого народа.

И конечно… Реклама – двигатель ожирения

В современном мире широко рекламируются продукты питания — производители придумывают все новые и новые, изощрённые методы привлечения клиентов.

Obesity is a complex disorder involving an excessive amount of body fat. Factors that might affect your weight include your genetic makeup, overeating, eating high-fat foods, and not being physically active. Obesity, like alcoholism, depression, and anxiety, is a disease. There are definite medical patterns: hormone imbalances, neurotransmitter deficiencies and nutritional exhaustion that all contribute to obesity.

Being obese increases your risk of diabetes, heart disease, stroke, arthritis, and some cancers. If you are obese, losing even 5 to 10 percent of your weight can delay or prevent some of these diseases.