Что такое Аюрведа?

Аюрведа – это древняя наука, с более чем пятитысячелетней историей. На протяжении многих веков индусы жили и до сих пор живут по Аюрведе. Если в индийской семье кто-то заболевает, то в первую очередь больной принимает травяной сбор по аюрведичекой рецептуре, целый набор которых на все случаи жизни есть в каждом индийском доме.

Бесценный опыт, который  Аюрведа накопила за свою тысячелетнюю историю, бережно передавался и обогащался из поколения в поколение. В индийской традиции врачи Аюрведы, вайдья – это как правило потомственные врачи, которые получают знания об Аюрведе от своих отцов и от дедов, и только потом получают формальное образование в индийских университетах. Поэтому врачи Аюрведы несут большую ответственность, чем подразумевает клятва Гиппократа «Не навреди», которую формально дают все врачи. В Индии ответственность любого врача Аюрведы не только перед людьми, но и перед Богом, перед предками, перед учителями, которые передали им это священное знание.

Аюр – переводится с санскрита как «жизнь», веда – «знать», то есть Аюрведа – знание жизни, или наука о жизни. Аюрведа – стройная система знаний и рекомендаций, помогающая человеку жить гармоничной, счастливой, здоровой жизнью и успешно исполнять свое жизненное предназначение. Смысл Аюрведы – помочь человеку избавиться от проблем и сохранить гармонию между тремя составляющими человека: телом, умом и душой. Когда все эти составляющие находятся в равновесии, человек чувствует себя хорошо физически, у него радостно на душе и ум спокоен. Аюрведа также говорит о важности взаимоотношений с другими людьми, с окружающим миром.

Панчакарма – система аюрведического лечения, небольшая часть огромного запаса знаний об очищении и омоложении, которые пришли к нам из древности. Эти правила проверены тысячелетней практикой и, при правильном выполнении, работают очень эффективно, помогая человеку хорошо себя чувствовать, гармонично жить и успешно взаимодействовать с окружающими.

Аюрведа – это лечение или профилактика болезней?

В первую очередь – профилактика. Аюрведа учит человека как поддерживать баланс тела, ума и души, как ухаживать за физическим телом.  Режим дня, здоровый сон, сбалансированное питание, разумная физическая активность – все это постулаты Аюрведы. Это простые, но, на поверку, очень эффективные правила для поддержания здоровья.

Важная составляющая – это питание. Человек есть то, что он ест. В буквальном смысле, наше тело строится из того строительного материала, который мы даем ему в виде пищи и питья. Однако, современные диеты зачастую противоречат друг другу, и один и тот же продукт объявляется то невероятно полезным, то – настолько же вредным. В Аюрведе нет ничего однозначно полезного или однозначно вредного для всех. Напротив, Аюрведа считает, что еда может служить либо лекарством для человека, либо наоборот, создавать дисбаланс и приводить к заболеваниям.

Аюрведа проповедует подход к человеку, как к единому целому. Врачи Аюрведы лечат не симптомы, не болезнь, а человека. Двум разным людям при одинаковых симптомах могут быть назначены совершенно разные процедуры, совершенно разные препараты, применяя индивидуальный подход и учитывая уникальную природную конституцию каждого человека.  Аюрведа верит, что только так можно добиться результата, помочь человеку победить болезнь и жить долго и счастливо.