Худеем к весне: массаж для похудения

Лишний вес, целлюлит, складки на животе и боках, «галифе» на ногах – всё это является больной темой, причиной комплексов и неразрешимой проблемой для многих наших читательниц.

Многочисленные способы избавления от лишнего веса, упрямого целлюлита включают различные диеты и долгие часы в спортзале, «чудодейственные» таблетки, замораживание жира или “расплавление” его лазером, и т.п. Может ли со всеми этими методами успешно конкурировать массаж?

С этим вопросом журнал «Будь Здоров!» обратился к доктору Виталию Каратаеву – в прошлом военному врачу Северного Флота, человеку с огромным опытом и глубокими знаниями в области медицины.

Виталий, лицензированный массажист, активно изучает и успешно практикует различные виды массажа, но своим главным достижением считает разработку удивительной техники массажа, способствующей быстрой потере веса, устранению целлюлита и улучшению контуров тела. Эта совершенно уникальная по своей эффективности методика не требует радикальных изменений в питании и физической нагрузке.

Виталий, здравствуйте. Неужели Вам в самом деле удалось открыть “формулу” похудения?

Здравствуйте. Да, я действительно утверждаю, что мои массажи способствуют потере веса, устранению целлюлита и повышению упругости кожи. Но данная методика эффективна только при наличии определённых условий:

Мотивация.
Толерантность к боли.
Замена одного приёма пищи специальным массажем (на сеанс массажа нужно приходить с чувством голода и не кушать некоторое время после него).

Я называю этот метод«Switch» или «Переключатель», потому что благодаря интенсивному массажу проблемных зон, ваш организм переключается на использование энергии, заложенной в жировой ткани, вместо получения этой энергии из еды. Именно поэтому мои клиенты перестают испытывать чувство голода во время и после процедуры. За 10-15 сеансов, 2-3 раза в неделю, можно потерять 5-7 кг и при этом вести обычный образ жизни. Однако, если вы будете придерживаться разумной, здоровой диеты и уделять время физическим нагрузкам, то результат будет в 2 раза лучше!

В чём заключён механизм потери веса во время Ваших процедур? За счёт чего пациент худеет?

Это специальная техника массажа и дополнительные приспособления, такие как вакуумные банки, массажёры, щётки, специальные кремы, которые производят активное воздействие на кожу и жировую ткань. В обрабатываемом участке тела объём циркулирующей крови увеличивается в 2,5-3 раза и энергичный кровоток «вымывает» молекулы жира! Но при этом в кровь поступают и токсины, накопленные в жировой ткани. Поэтому после моего массажа я рекомендую активно пить воду для выведения токсинов из организма.

А работает ли ваш метод локально? Скажем, чтобы избавиться от неподдающихся диетам и тренировкам “галифе” или животика?

Именно таким зонам я уделяю особое внимание! На первой встрече я составляю индивидуальную компьютерную программу, которая учитывает особенности каждого клиента и впоследствии, во время массажа, подсказывает длительность и силу воздействия на каждую проблемную зону. В результате проведённого курса количество жира в проблемных зонах уменьшается, кожа «подтягивается», контуры тела улучшаются, что позволяет сменить одежду на 1-2 размера меньше.

Вы упомянули, что для успешных процедур необходима толерантность к боли. Вы не боитесь, что это отпугнёт потенциальных клиентов?

Нет, не боюсь. Массажи достаточно жёсткие, но вполне переносимые большинством обычных людей. Кроме того, подавляющее большинство моих пациентов – женщины, а у них гораздо более высокая терпимость к боли, которую они готовы испытывать ради того, чтобы стать стройными и красивыми.

Разумеется, я корректирую силу воздействия в зависимости от индивидуальной переносимости процедуры и никогда не причиняю непереносимой боли. Также терпимость к боли, как правило, увеличивается от процедуры к процедуре.

В заключение. Всем, кто заинтересовался, я предлагаю пройти бесплатный пробный 30 минутный массаж, чтобы вы смогли решить, подходит ли вам моя методика. Будьте здоровыи красивы!

Vitaly Karataev, RMT (Ontario), MD (Russia)