Home - 2017 - Жить никогда не поздно!

Жить никогда не поздно!

Не так давно американские ученые обнародовали сенсационное открытие: оказывается, развитие человеческого мозга не останавливается в возрасте 25-30 лет, как считалось ранее, а продолжается до 50 лет. Более того, установлено что, если человек занимается активной мыслительной деятельностью, то старение мозга почти не происходит! Это логично – мы тренируем наши тела, чтобы оставаться физически здоровыми; так почему бы не тренировать мозг, чтобы попытаться сохранить умственную форму?

Так чтение великих литературных произведений, игра в шахматы, решение кроссвордов и обучение игре на музыкальных инструментах (в частности, игре на фортепиано) не только могут предотвратить старение мозга, но даже и повысить IQ.

Исследование, проведенное среди пожилых людей в Канаде, показало, что уроки игры на фортепиано помогли пенсионерам уменьшить чувство тревоги, одиночества и предотвратить депрессию, стимулировать иммунную систему и улучшить общее состояние здоровья.

Игра на фортепиано – это своего рода ультразвуковая терапия, которая посылает звуковые вибрации в ваше тело, улучшая кровообращение и расслабляя мышцы, и дает те же результаты, что вы получите от йоги, медитации, иглоукалывания или массажа шиацу. Прикосновение к клавишам фортепиано расслабляет как умственно, так и физически. Также, это заставляет мозг вырабатывать бета-эндорфины и дофамин, что, в свою очередь, дает ощущение психического благополучия.

Исследование в области слуховой когнитивной неврологии сравнило влияние игры на фортепиано с влиянием других видов досуга на пожилых людей:

  •  Участники исследования, ежедневно занимались игрой на фортепиано в течение 4-х месяцев. Эта группа участников сравнивалась с контрольной группой, которая занималась другими видами досуга (физическими упражнениями, компьютерными классами, уроками живописи и т.д.).
  • В группе, занимающейся игрой на фортепиано, исследователи обнаружили значительное улучшение функции тормозного управления и разделенного внимания. Кроме того, была обнаружена тенденция, указывающая на улучшение визуального сканирования и двигательной способности. Наконец, уроки игры на фортепиано улучшили общее психическое здоровье: уменьшили тревожность, депрессию, вызвали позитивное настроение, а также повысили уровень физического здоровья.

Дополнительные клинические исследования показали, что обучение игре на фортепиано может помочь предотвратить болезнь Альцгеймера. Известно, что игра на фортепиано требует сложной нейронной деятельности, в то время как болезнь Альцгеймера характеризуется потерей нейронов и связями между ними. Обучение игре на фортепиано

способствует развитию и усилению нейронной сети мозга и, поэтому, может служить сдерживающим фактором для болезни Альцгеймера, а также других форм деменции.

“Мне уже поздно учиться игре на музыкальных инструментах” – кто-то может подумать.

А знаете ли вы, что Сократ только в возрасте 70 лет научился играть на многих музыкальных инструментах и до конца жизни успел овладеть этим искусством в совершенстве?

Поэтому, никогда не поздно начать! Кроме того, благодаря нашему уникальному методу учебы игре на фортепиано, вы будете поражены, как быстро вы будете учиться и продвигаться вперед – одновременно улучшая настроение и состояние здоровья, предотвращая многие заболевания и тренируя свой мозг. Многие наши ученики, уже после 5 уроков, поражают своими результатами – свою семью, друзей и знакомых, а главное – самих себя. Ведь если мы можем изменить себя, мы можем изменить весь мир! Помните, что никогда не поздно жить и будьте здоровы!

Жду ваших звонков по телефону (416) 357-8345 и буду рада ответить на любые ваши вопросы.

Karine Vasserman, M. Mus., B.A.

WordPress Image Lightbox Plugin
error: Content is protected !!