Home - 2015 - Флоатинг

Флоатинг

В нашем веке, когда мозг человекас утра до вечера бомбардируется постоянным потоком всевозможной информации, от реклам и новостей до социальных сетей, просто необходимо научиться полностью расслабляться и абстрагироваться от своих и чужих проблем.

Метод сенсорной депривации является самым эффективным и, вероятнее всего, самым быстрым способом привести свои чувства в порядок. Достигается он с помощью флоатинга.

Метод сенсорной депривации был изобретен в середине прошлого века американским нейрофизиологом Джоном Лилли. Для достижения полной релаксации, человек помещается в специально оборудованную камеру – флоат-под, на дне которой находится насыщенный раствор магниевой соли (также известной как английская соль). Этот раствор держит тело на плаву. Его температура равна температуре тела человека. В флоат-камеру или камеру сенсорной депривации не проникает ни свет, ни звук. 

В таких условиях, когда не отвлекают внешние факторы и ниве- лирована сила гравитации, автоматически происходит релаксация, уровень которой настолько высок, что другими способами достичь его не удается. Расслабляются все мышцы и связки тела, восстанавливается позвоночник, суставы, шея. Кроме того, в условиях невесомости, которая создается в камере депривации, разгружаются участки мозга, отвечающие за наши движения и поддержание нашего тела в равновесии. 

B процессе флоатинга происходит выработка гормонов счастья – эндорфинов, в тоже время блокируется выработка гормонов стресса – адреналина, кортизола и норэпинефрина. В результате этого снижается напряжение, беспокойство и связанные с ними заболевания, такие как повышенное или пони- женное артериальное давление, заболевания сердечно-сосудистой системы. один час такой процедуры способен заменить целую ночь полноценного сна! 

Во время сеанса человек пребывает в состоянии на грани сна и бодрствования, при котором мозг генерирует тета-волны, что в свою очередь сопровождается яркими воспоминаниями, ассо- циациями, творческим мышлением и воображением. Левое полушарие мозга разгружается и отдыхает, в то время как правое начинает усиленно работать, благодаря чему повышается способность к обучению и запоминанию информации. 

Флоатинг оказывает еще и косметический эффект. Раствор соли, обладает противовоспалительным, омолаживающим, антицеллюлитным свойствами, способствует расщеплению подкожного жира. Также из организма выводятся шлаки и токсины благодаря улучшению крово- и лимфотока. 

WordPress Image Lightbox Plugin
error: Content is protected !!