Дети и прогулки на свежем воздухе

Педиатры и детские психологи уже давно доказали, что детям очень полезны длительные прогулки на свежем воздухе. Вот лишь несколько аргументов в пользу прогулок с ребенком:  

1. Свежий воздух стимулирует мозговую деятельность, препятствует развитию многих заболеваний, а также способствует очищению дыхательных путей.
2. Длительное нахождение на свежем воздухе способствует укреплению иммунитета и оздоровлению сердечно-сосудистой системы. Кроме того, летние прогулки обеспечивают организм ребенка необходимым количеством ультрафиолета, благодаря которому в организме вырабатывается витамин D.
3. Прогулки на улице являются отличной профилактикой проблем со зрением. При нахождении на улице ребенок постоянно перемещает взгляд с близлежащих объектов на предметы, находящиеся вдалеке, и обратно, а это является прекрасной тренировкой для глаз.
4. Гуляя, ребенок получает множество ярких эмоций и новых впечатлений, с которыми напрямую связано его психо – эмоциональноеи интеллектуальное развитие. Гуляя, ребенок наблюдает за другими детьми и взрослыми, природными явлениями и окружающими предметами; получает новые впечатления, видит новые цвета, чувствует новые запахи. Всё это составляющие процесса познания мира, а значит и гармоничного развития вашего ребенка.
5. Для социального развития ребенка важны совместные игры с другими детьми. Можно предложить ребенку поиграть вместе с другими детьми в парке или на детской площадке, поделиться игрушками, покормить птиц или понаблюдать за собаками, которых вывели на прогулку. Совместные игры со сверстниками очень важны для социальной адаптации ребёнка в мире.
6. Прогулки незаменимы для развития двигательной активности ребёнка – подрастая, малыш начинает бегать по дорожкам или траве, карабкаться по лестницам на детской площадке, гонять кошек и птиц. Все это приводит ребёнка в восторг, побуждает к новым действиям и развитию. Развивается речь – все услышанное хочется повторить, обо всем увиденном – рассказать близким. А затем малыш начнает задавать вопросы, достигнув возраста «почемучки».

Прогулки на свежем воздухе – одно из главных удовольствий в жизни ребёнка и важное условие его здоровья и полноценного развития. Задача родителей –  дать ему эту возможность лишь помогая и направляя, но не навязывая свою волю. Гуляйте на свежем воздухе в любое время года, тем более, что у нас в Канаде он действительно чистый и будьте здоровы!