“Откуда у китайцев столько энергии?”

Рассказывает Lera Trubyuk, автор учебной методики “Как легко выучить самый сложный язык в мире”.

Живя в Китае, не перестаёшь удивляться неиссякаемой энергии китайцев. Они никогда не унывают и не жалуются на жизнь. Возникает впечатление, что люди здесь вовсе не спят или спят “посменно”… В любое время суток – в 2 ночи или в 4 утра – вы встретите на улице немало других прохожих; без проблем найдёте такси или ресторанчик, чтобы перекусить.

Уже в 5- 6 утра в китайских парках много пожилых людей, танцующих, занимающихся гимнастикой или делающих растяжку на специальных площадках. В материальном плане, собственность пожилых китайцев может измеряться.. велосипедом.. Однако, это никак не отражается на их уровне счастья – они живут полноценной, активной жизнью. Наблюдая пожилых людей в Китае, складывается впечатление, что они “консервируются” и не стареют и, еще, что у них ничего никогда не болит!

И молодые, работающие люди в Китае тоже успевают жить активно. Например, когда я покупала мой велосипед, меня там же пригласили присоединиться к группе, катающихся на велосипедах вместе, др работы, 2 раза в неделю – с 5 до 6 утра.

Однако на вопрос “Откуда у китайцев столько энергии?” однозначного ответа все-таки нет – он затерялся где-то в 5-тысячелетней истории этой страны. Но, прожив в Китае более 8 лет и познакомившись с китайскими традициями не из книг и не понаслышке, я бы так определила источники неисчерпаемой энергии у китайцев:

Философия Тайчи (太极) базируется на том, что каждый человек рождается с определенным запасом энергии Чи (или “Ци”) – природной силы, наполняющей Вселенную.
Ци – это не только энергия человека, но и энергия биоклиматических явлений в природе, включая минералы, растения и животных. Одна из задач – научиться правильно распоряжаться энергией и пополнять ее запас. Занятия гимнастиками Ци-гун, Тайчи, У-шу обучают этому.
Только физических практик по накоплению энергии недостаточно, так как энергия поступает в организм с пищей, воздухом и теплом, и до 70% энергии человек получает с пищей. Поэтому, к еде в Китае относятся с большим почтением и считают, что «Еда должна радовать, вселять силы, а не отнимать их».
Китайцы пьют очень много жидкости, в основном, зеленого чая и горячей воды (кипятка). Да, именно кипяток, с точки зрения традиционной китайской медицины является источником живительной энергии и даже может излечивать от многих заболеваний.
Китайцы пользуются традиционной китайской медициной всю жизнь. Это даже не медицина, а скорее традиция, образ жизни и привычка поддерживать сохранять здоровье и предупреждать болезни с помощью отвара трав, иглоукалывания и других процедур.
Еще одно важное правило – ложиться спать “сегодня, а не завтра”. Интересно, что по- китайскому счету времени, “завтра” начинается после 11 часов вечера.
Китайцы глубоко чтят семейные традиции, несколько поколений часто живут вместе, а если и по отдельности – то регулярно общаются и проводят выходные и праздники вместе.
Жить вне семьи для китайцев – это величайшее несчастье. Жизнь в семье, взаимопомощь, забота друг о друге, постоянное общение между членами семью, принадлежащим, зачастую к трём а то и более разным поколениям, уважение к старшим, и следование традициям – все это, для китайцев, неиссякаемый источник энергии.
Национальный камень Китая – нефрит. В Китае – огромное множество нефритовых магазинов, и изделия из нефрита (ювелирные украшения, предметы интерьера) есть буквально у всех. Известно, что камень-нефрит обладает сильной энергетикой; кроме того, нефриту приписывают способность давать жизненную силу, крепкое здоровье и долголетие.

Желаю читателям журнала “Будь Здоров!” неисчерпаемой энергии! Будьте здоровы!

Lera Trubyuk