Дисбаланс – причина болезней: как определить и устранить

Дисбаланс – причина болезней: как определить и устранить

В предыдущих выпусках нашего журнала мы много писали про Аюрведу – древнеиндийскую науку о счастье и здоровье.  Напомним, Аюрведа в переводе с санскрита означает «знание жизни». Эта целительская система исследует вопросы физического здоровья, эмоционального равновесия и духовного совершенствования с точки зрения взаимоотношений человека и Вселенной.

Согласно философии Аюрведы, жизненная сила вселенной проявляется в виде трех энергий, или дош: ваты, питты и капхи. И все мы представляем собой уникальную комбинацию этих трех сил — они регулируют жизнедеятельность нашего организма. Считают, что каждая доша —  это сочетание двух из пяти первоэлементов материального мира: земли, воды, огня, воздуха и эфира (или пространства). По сути, доши — это жизненные энергии, контролирующие все процессы в нашем теле, при этом каждая из них имеет свою специфическую «зону ответственности» и наделена определенным набором физических качеств и характеристик. Несмотря на то, что в каждом человеке присутствуют все три доши, как правило, одна или две из них явно преобладают. Индивидуальное соотношение дош определяется в момент зачатия и является нашей изначальной психофизиологической конституцией — пракрити.

В переводе с санскрита «пракрити» значит «природа», и этот термин имеет отношение к изначальной природе человека: определенному набору присущих исключительно ему психофизиологических качеств. С точки зрения Аюрведы, каждый из нас с момента зачатия обладает неповторимым, как отпечатки пальцев, процентным соотношением ваты, питты и капхи. Пракрити каждого человека — это своего рода выданный нам раз и навсегда «биологический паспорт», в котором зафиксирован баланс дош в первый момент нашего существования. Такое состояние дош, являясь врожденным и изначальным, соответственно рассматривается как оптимальное лично для нас и является тем идеалом, к которому следует стремиться в течение жизни.

Люди, в пракрити которых все три доши присутствуют в равной пропорции, встречаются крайне редко. У большинства из нас доминируют одна или две доши. Если в вашей конституции преобладает вата-доша, то можно сказать, что у вас вата-пракрити.

Какие качества характерны для преобладающих конституций?

• Вата, «эфир и воздух» – это творческий потенциал, энтузиазм, свобода, великодушие, радость, живость и активность. В состоянии дисбаланса избыток ваты проявляется как взбалмошность, беспокойство, чувство незащищённости, недостаток целостности и честности, страх.
• Питта, «огонь и вода» – это честолюбие, сосредоточенность, доверие, храбрость, стремление к знанию, разумность. Избыток питты выражается в излишней критичности, раздражительности, излишней амбициозности и страхе неудачи, ревности и зависти.
• Капха, «вода и земля» – это забота и нежность, центрированность и заземлённость, терпимость и сострадание, стабильность, удовлетворенность, поддержка. В состоянии дисбаланса избыток капхи проявляется как упрямство, склонность к перееданию и чрезмерному сну, пассивность, скука, недостаток интереса, небрежность.

Почему баланс важен для здоровья?

В течение жизни пропорциональное соотношение дош постоянно колеблется в зависимости от нашего окружения, диеты, времени года, климата, возраста и множества других факторов. А текущее равновесие дош оказывает влияние на состояние нашего здоровья, уровень энергии и самочувствие в целом. Когда равновесие нарушается, помимо эмоциональных проявлений, избыток ваты будет скапливаться в толстом кишечнике, питты – в тонком кишечнике, а капхи – в легких.

На первом этапе скопление ваты приводит к образованию газов и запорам. Появляется сухость кожи и боли в суставах. Возникает нервозность, усталость, нарушается сон. Возникает необходимость тепла в любом проявлении: теплая пища и питьё, хочется поехать на теплое море, тянет провести время в теплой компании друзей.

Скопление питты создаёт ощущение жжения в различных его проявлениях: покраснения на коже, зуд, рожистые воспаления, изжога, горечь во рту. Возникает гнев, раздражительность, недовольство по всякому поводу. Появляется желание охладиться в прохладной воде.

Скопление капхи проявляется в увеличенном отделении мокроты и слизи, кашле, насморке, нарушении работы желудка, что ведёт к отекам, чувству тяжести и расстройствам пищеварения. Появляется чувство вялости и апатии, потеря интереса к жизни.

При продолжающем нарастании дисбаланса симптомы болезней начинают увеличиваться.

Симптомы ухудшающегося вата-заболевания – это обильное газообразование, боли и спазмы в кишечнике. Симптомы повышенной питта – это повышение кислотности и ощущение жжения в желудке, пониженная жизненная активность, бессонница. Симптомы повышенной капха – потеря аппетита, тошнота, повышенное слюноотделение, тяжесть в сердце и голове, сонное состояние.

Если дисбаланс не скорректировать, то начинается распространение болезни. Избыточная доша переполняет место своего обитания и начинает «переливаться» в другие части тела, используя для этого разные каналы. Обычно сначала идет переполнение желудочно-кишечного тракта, затем избыточная доша переносится с кровью и плазмой, и поселяется в ослабленном месте организма. И вот тут-то и начинается развитие болезни в определенном органе. Например, вата, проникшая в кости, – это артрит. Язва 12-перстной кишки – это заболевание питта. Капха движется из верхнего отдела желудка в легкие и бронхи, вызывая такие заболевания, как плеврит или бронхит.

Стоит заметить, что в традиционном её понимании, болезнь еще не проявилась и лечить ее довольно легко. Стоит только вернуть «разшалившуюся» дошу в равновесие, и все болезненные симптомы исчезнут. Врач Аюрведы, по пульсу и осмотру кожных покровов, языка, ногтей и глаз, может легко прочувствовать степень дисбаланса доши и назначить соответствующее лечение по восстановлению нарушенного равновесия.

Также при этом очень эффективна Панчакрама – классическая аюрведическая процедура для глубокого очищения организма.  Панчакарма преследует две основные цели: устранить дисбаланс дош в организме, и вывести шлаки и токсины из организма.

Традиционно Панчакарма, «пять очищающих действий», включает в себя пять компонентов: «очищение клизмами, очищение носа, использование слабительных, вызывание рвоты и кровопускание» и заключается в особой системе приемов, заставляющих токсины локализоваться в желудочно-кишечном тракте, откуда их можно вывести наружу.

При многих заболеваниях процедура Панчакармы способствуют значительному облегчению. Это и неудивительно, ведь устранение заболеваний происходит как результат устранения дисбаланса дош, вызывающих эти заболевания. Также происходит значительное улучшение самочувствия; омоложение организма через улучшение работы всех органов и систем, повышение уровня энергии и иммунитета благодаря выведению шлаков и токсинов; улучшение пищеварения и корректировка веса; укрепление и регенерация костной ткани; уравновешивание работы нервной системы. Многие пациенты отмечают, что улучшается общее психическое и эмоциональное состояние и очищается ум, а главное – появляется неповторимое ощущения радости бытия.

 

С 2016 года мы, жители Торонто, можем позволить себе ощутить целительное действие этой процедуры у нас в Канаде, всего в 50 минутах от Монреаля! Панчакарма-программа проводится в Swami Vishnudevanada Аюрведическом центре на базе Sivananda йога ашрама, и включает проживание, питание в ашраме и доступ ко всем классам и программам в рамках Yoga Vacation Programs.

t: 1-819-322-3226 or 1-800-263-9642
e: ayurvedayogacamp@sivananda.org
www.sivananda.org/camp/ayurveda-2