Февраль-Март 2022

Ура! Long weekend! – эти слова всегда произносятся с радостью и оптимизмом. Хотим ли мы чтобы каждые наши выходные стали Long weekend? Возможно ли это в сколько-нибудь близком времени? Да и нужно ли нам это? Разговоры о возможности перехода на четырехдневную рабочую неделю (или сокращённое количество часов в течение рабочего дня) ведутся уже давно. Подчеркнем, речь не идёт о part-time …

Принято считать, что один из наших главных ресурсов – это время. Однако, главная ценность современного человека – это энергия. Можно иметь достаточно времени на всё, но если не хватает энергии на активные действия и реализацию задуманных планов, то не спасёт никакой идеально продуманный распорядок дня. Именно энергия даёт возможность не только эффективно работать, но и уделять внимание здоровью и сохранять …

Уникальный крем с желтком яйца страуса для омоложения, глубокого питания и увлажнения кожи Сегодня мы расскажем о продукте, обладающем поистине удивительными свойствами, и при этом весьма экзотического происхождения – питательном креме из желтка яйца страуса. Для начала о самих страусах. Страусы — огромные нелетающие птицы, традиционно проживающие в тёплых странах — саваннах и полупустынных местностях Африки и Австралии. Но, как …

 простой и эффективный способ снизить налоги и накопить на будущее RRSP является, без сомнений, самым популярным способом создания личного пенсионного фонда, в дополнение к двум государственным пенсионным программам: CPP (Canada Pension Plan) и OAS (Old Age Security). С чем же связана такая популярность накоплений именно в RRSP? Прежде всего, сбережения в RRSP пользуются правом льготного налогообложения – вклады в RRSP …

Какой доход нам необходим для поддержания нашего жизненного уровня в старости? Многие финансовые консультанты утверждают, что нам будет нужно приблизительно 70% от текущего дохода (до вычета налогов). Например, если на сегодняшний день заработок составляет $100,000, то на пенсии нужно стремиться к уровню дохода в $70,000. Из чего же может складываться такой пенсионный доход? Давайте разберёмся. ТРИ СОСТАВЛЯЮЩИХ КАНАДСКОЙ СИСТЕМЫ ПЕНСИОННОГО …

  Часто происходит так, что, проживая нашу жизнь, мы находимся в ожидании чего-то лучшего – большего количества денег, более подходящего партнера, более высокой должности, лучше жилищных условий, и т.п. Мы думаем, что, получив это, наконец-то станем счастливыми. Что-то из этого мы достигаем, что-то – нет, но полное и безмятежное счастье так и не приходит, а ощущение неудовлетворённости остаётся. На этот …

Мы часто слышим выражения «у меня с ним химия», «химия пропала» и так далее. Но часто ли мы задумываемся о какой «химии» идет речь? Для многих из нас химия ассоциируется с колбами, пробирками и скучной учительницей химии в очках. Но на самом деле, за большинством наших чувств и эмоций действительно стоит химия: гормоны и нейромедиаторы. Поэтому нам нужно понять их …

Электрическую стимуляцию мышц начали применять ещё в 1960-х советские учёные для реабилитации космонавтов, чьи мышцы атрофировались во время полётов в космос. В 1970-х в Германии использовали этот метод в физиотерапии и для ускоренного восстановления спортсменов. Но сегодня метод электрической стимуляции мышц (англ. EMS, Electrical Muscle Stimulation) становится частью повседневной жизни обычных людей, таких как мы с вами. Современный ритм жизни …

В предыдущих выпусках нашего журнала мы много рассказывали о салоне озонотерапии О3 и замечательных оздоровительных и лечебных свойствах озона. Сегодня мы расскажем ещё об одной уникальной процедуре, которая появилась недавно в салоне О3 – о световой терапии Celluma, предназначенной для профессионального лечения заболеваний кожи (воспаления, акне), уменьшения признаков старения кожи, а также для облегчения мышечных и суставных болей и лечения …

Световая терапия способствует омоложению кожи, разглаживанию морщин, придаёт коже здоровый вид, заряжает энергией и обладает эффектом детокса. Как же это происходит и в чём секрет? Прежде всего видимый свет – это сумма волн различной длины, и каждый из видов света влияет на клетки кожи по-своему, вызывая в них различные реакции. КРАСНЫЙ СВЕТ Коллаген в организме человека представляет собой фибриллярный белок, составляющий основу …