Июль 2015

Здравствуйте, дорогие читатели! Я рада представить вам новый журнал “Будь здоров!”   Журнал “Будь здоров!” – это издание посвященное всему, что связано с вопросами здоровья и хорошего самочувствия – от основ физиологии и последних новостей медицины и фармакологии, традиционных западных методах и альтернативных восточных практиках до самых модных и популярных новинках фитнеса, здорового питания и диет. Быть здоровым, жить здоровым, …

Это беспроигрышная диета. С ней вы теряете вес и становитесь обладателем великолепной кожи. Как не попробывать? В этой программе питания, автор, врач Николай Перриконе, предлагает питаться противовоспалительными продуктами, которые богаты антиоксидантами и Oмега-3 жирными кислотами. Вы не только теряете килограммы, но помогаете вашей коже выглядеть моложе. Это работает? Что касается чистой потери веса, то все сводится к тому, сколько калорий …

Часто, возвращаясь с работы домой, да и после любого стресса, хочется восстановить силы и побаловать себя with good wine. И тут возникает вопрос к специалисту – какое вино выбрать к ужину especially for people с повышенным содержанием сахара в крови. Постараемся ответить на этот вопрос, выяснив, какое вино считается сладким, а какое сухим. Оговоримся сразу, что термин “сухое вино” не …

Без еды человек может жить достаточно долго, а вот без воды не протянет и нескольких дней. Питьевая вода помогает поддерживать баланс жидкости в организма. Наше тело состоит на 60% из воды. Функции, в которых непосредственно участвует вода включают: пищеварение, абсорбция, кровообращение, слюноотделение, перенос питательных веществ и терморегуляция. За день организм теряет в среднем 2,5 литра жидкости, которую надо обязательно восполнять …

Красивая грудь – гордость любой женщины! Некоторые дамы пытаются увеличить то, что досталось от природы, с помощью различных ухищрений: операций, корректирующего белья, чудодейственных мазей и пилюль. На самом деле, привести грудь в удовлетворительное состояние совсем не сложно. Разговор не идет об увеличении груди, это сегодня подвастно лишь пластическим хирургам. Практикуя специальный комплекс йоги вы сможете как сохранить грудь красивой и …

Синдром обструктивного апноэ сна является одним из видов нарушений сна, или диссомний, как принято называть данные расстройства в медицинской практике. Если при храпе стенки дыхательных путей только вибрируют при прохождении через них воздуха, то при апноэ они периодически полностью спадаются, прекращая доступ воздуха в легкие. Согласно статистике, те или иные нарушения сна беспокоят около 40 % людей во всем мире, …

Подтяжка живота или абдоминопластика – это пластическая операция, которая осуществляется с целью удаления жира и иссечения избытков кожи из средней и нижней части брюшной полости, возникающих часто после беременности или в результате значительной потери веса, когда растянутая кожа и мыщцы не могут вернуться в нормальное состояние. В чем суть операции Поскольку подтяжка живота является довольно серьезным оперативным вмешательством, проводится абдоминопластика …

Что делать, если некогда стройный муж с годами превратился в толстячка с одышкой? Призывать следить за фигурой чаще всего бесполезно, лучше взять дело в свои руки и пересмотреть его меню. Правило № 1. Не пугайте его словом «диета» Мужчины этого терпеть не могут. По данным итальянского журнала Dimagrire(«Похудение»), лишь 15% мужчин иногда согласны есть диетическую еду вместе с женами. 25% …

Без этих знакомых всем аббревиатур уже невозможно представить современную диагностику. МРТ (англ.-MRI) и КТ (англ.- CTscan) произвели настоящую революцию в медицине. ПО СЛОЯМ Томография — это получение послойного изображения любого органа или части тела. Она позволяет врачу-рентгенологу выявить патологические изменения, соответствующие тому или иному заболеванию. Применяется как в целях диагностики, так и для планирования операций и лечения. Хиты среди современных …

Обстоятельный разговор о фотостарении – тема не новая — по данным Всемирной организации здравоохранения, о негативном влиянии на кожу ультрафиолетового излучения, основным источником которого является солнечный свет, осведомлено порядка 80 % населения. Однако должную заботу о себе в связи с этим фактом проявляют немногие. Разумеется, поостережемся воспринимать солнце в сугубо негативном ключе. Малые дозы ультрафиолетового облучения необходимы человеку для нормального синтеза …