Tag Archives: Наталия Ботова

Новый центр pt’movement: физиотерапия и Gyrotonic®

В предыдущих выпусках нашего журнала мы много писали о системе Gyrotonic®. Сегодня у нас в гостях физиотерапевт Валери Рольф фон ден Баумен и тренер по системе Gyrotonic® Наталия Ботова, которые воплотили свою давнюю мечту и открыли центр pt’movement Wellness, совмещающий методы физиотерапии, лечебного массажа, и Gyrotonic®. Валери и Наталья, пожалуйста расскажите о вашем центре, в чём его уникальность и как …

Read More »

Недержание мочи: лечение методами физиотерапии

PTmovement

Знаете ли вы, что, согласно статистике ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), каждая четвёртая женщина в мире в той или иной степени страдает от недержания мочи, которое непроизвольно происходит при смехе, чихании, кашле, физических нагрузках, а также во время секса. Большинство женщин, которые имеют эту проблему, умалчивают об этом, стыдятся и «страдают в одиночестве», не признаваясь об этом даже своему гинекологу. По …

Read More »

В здоровом теле – здоровый дух

В здоровом теле – здоровый дух или про искусство двигаться свободно   С детских лет нам родители твердили «В здоровом теле – здоровый дух», подразумевая, что все в нас взаимосвязано. Наше тело, разум, душа, эмоции связаны неразрывно. Если тело не функционирует должным образом, то и мозг совершает работу с трудом. Если душе плохо, то плохо и телу. При этом «здоровый дух» – это образ …

Read More »

Диабет и физическая активность

Физическая активность – важное дополнение к медикаментозному лечению сахарного диабета. Основные принципы подбора физических нагрузок для больных диабетом – это индивидуальный подбор интенсивности и методики выполнения упражнений, с учетом возрастных особенностей и типа заболевания. Исследования показывают, что такого рода физическая нагрузка позволяет повысить эффективность получаемой терапии, добиться общей стабилизации обмена веществ, снизить риск развития осложнений, и улучшить общее физическое и …

Read More »

Благополучная старость невозможна без движения

Благополучная старость

Эти слова Колин Милнера(ColinMilner), основателя международного совета по активному старению, применимы к каждому из нас. Зрелость, преклонные годы, «осень жизни». Все это – синонимы слова старость. Старение неизбежно, и сегодня мы хотим поговорить как раз об этом. Как бы нам не хотелось отодвинуть осознание того, что мы начали стареть, этот момент рано или поздно наступит.  Даже для тех, кому сейчас …

Read More »

Кому подходит система тренировок Gyrotonic®: наш идеальный клиент

В предыдущих выпусках мы много рассказывали об уникальном методе тренировок по системе Gyrotonic®, который помогает решить серьёзные проблемы со здоровьем, эффективно используется для тренировок спортсменов и танцоров, желающих значительно улучшить показатели и увеличить амплитуду движений, а также просто для обычных людей, которые хотят сохранить подвижность позвоночника и молодость суставов на долгие годы. Но сегодня давайте поговорим о вас. Если когда-либо вы сталкивались с маркетингом: на работе, во …

Read More »

Персональные тренировки по системе Gyrotonic®

Вот и середина марта, и начало весны… Уже прошло три месяца после новогодних и рождественских праздников. О, сколько было выпито и съедено, сколько новых планов было построено и сколько обещаний было дано – прежде всего самим себе. У кого из нас не было твёрдого намерения в Новом году жить по-новому – вести здоровый образ жизни, питаться здоровой и полезной едой, …

Read More »

Gyrotonic®: зачем учиться правильно дышать

Всем известно, что дыхание является неотъемлемой частью существования человека с момента его рождения. Без пищи и воды человек может прожить дни и недели, а без дыхания – 5-7 минут. Этот факт заставляет задуматься о роли дыхания в функционировании организма. Интересные факты о дыхании:  Существуют несколько типов дыхания: нижнее (диафрагмальное), среднее (реберное), верхнее (ключичное), полное (смешанное). Каждый из этих видов дыхания …

Read More »
WordPress Image Lightbox Plugin
error: Content is protected !!