Заряжаемся энергией лета

Заряжаемся энергией лета

Наша энергетика – эта удивительная субстанция, которая определяет наш характер, активность, настроение и даже стиль жизни. Если мы полны энергии, то нам хочется мечтать, добиваться цели, быть социально активным. Как же увеличить свою жизненную силу? С чего начать?

Можно с самого простого – увеличения энергии на физическом уровне.  Это не только правильное и полноценное питание, физические упражнения и правильное дыхание, но еще и умение расслабляться и использовать целительную энергию природы. A лето – самое прекрасное для этого время: летом мы часто бываем в парке, в лесу, у реки или водоема, или, возможно, сидим у костра, наблюдая и слушая, как играет и потрескивает огонь на дровах.
Окунуться в мир природы – это для нас бесценная возможность напитаться от этого необыкновенного источника энер- гии, прекрасного, щедрого, наполненного светом и любовью. Ведь в основе этого источника находятся взаимосвязи различных стихий – Земли, Огня, Воды и Воздуха. Каждая стихия наделена особыми, присущими только ей свойствами, заряжать нас хорошей энергией и очищать от плохой.
Не стоит упускать эту возможность, время запастись новыми привычками по использованию энергий стихий и восстановлению своего здоровья. Погуляйте в парке, подышите свежим воздухом, представьте себя частицей Вселенной и почувствуйте, как потоки природной энергии пронизывают ваше тело, убирая все ненужные блоки и делая его крепким и здоровым.
Найдите светлую поляну и поработайте с энергией солнца. Это стихия Огня, она способствует оздоровлению организма, помогает восстановиться от болезни, благотворно влияет на психику, избавляет от усталости и дает заряд бодрости. Чтобы получить энергию солнца, протяните к нему руки ладонями вперед и представьте, что его теплые лучи входят в ваши ладони и по плечам распространяются по всему телу – от головы до ног, наполняя его изнутри золотистым свечением. Поблагодарите солнце за пода- ренную энергию. Если вам посчастливилось оказаться у костра, представьте себе, что вы находитесь внутри высокого, жаркого пламени.
Почувствуйте, как энергия огня проникает в каждую клетку вашего тела, как пламя охватывает вас, и вы становитесь с ним едины. В жарком пламени сгорают все ваши недуги и болезни, a тело здоровеет и крепнет.
Чтобы почувствовать стихию Земли, походите босиком, полежите на мягкой, зелёной траве, попросите матушку Землю забрать ваши болезни или усталость, а затем мысленно пошлите ей свою благодарность.
А какое удовольствие может доставить общение с деревьями! Издавна дерево считалось символом жизни и долголетия; считалось, что деревья обладают особым свойством соединять энергии Неба и Земли. Соприкасаясь с деревьями, нужно иметь ввиду, что существу- ют деревья, способные как отдавать энергию, так и забирать ее. К донорам относятся береза, клен, дуб и практи- чески все плодовые деревья. Они мо- гут хорошо напитать энергией в случае недостатка энергии и жизненной силы. Деревья, забирающие энергию – деревья «вампиры», такие как тополь, ель,
ива, каштан и другие, могут помочь из- бавиться от накопленной на работе или дома негативной энергии, снять стресс или усталость.
Подумайте, хотите ли вы зарядиться по- ложительной энергией или избавиться от отрицательной, выберите для себя дерево и попросите о помощи, а затем обнимите его как родного человека, пошлите ему свою любовь и благодарность за помощь.
Стихия Воды обладает прекрасными очищающими свойствами, смывает негативную энергию и успокаивает нервную систему. Чтобы почувствовать могущественную энергию воды, побудьте в тишине и уединении у водоема, подставьте лицо брызгами фонтана и насладитесь их свежестью, или, как ребенок, просто пошлепайте босыми ногами по лужам.
Стихия Воздуха – это в первую очередь кислород, который питает все клетки нашего тела, обеспечивает его жизне- деятельность и протекание важных процессов в организме. Стоя на открытом месте, сделайте глубокий вдох, почувствуйте, как свежий воздух проникает во внутрь, а затем проходит по всему телу, насыщая его энергией космоса. Затем выдохните и представьте, что вместе с выдыхаемым воздухом вы освобождаетесь от негативных мыслей, эмоций или воспоминаний.
Лето дает нам прекрасную возможность почувствовать себя единым целым с природой, почувствовать всю безграничность мироздания, ощутить прилив новой энергии и благодарность за все, что нам дарит Вселенная.

Будьте здоровы!

Светлана Рогожникова

WordPress Image Lightbox Plugin
error: Content is protected !!