Thursday, November 15, 2018
Home - Альтернативная медицина - Альтернативные методики

Альтернативные методики

В здоровом теле – здоровый дух

В здоровом теле – здоровый дух или про искусство двигаться свободно   С детских лет нам родители твердили «В здоровом теле – здоровый дух», подразумевая, что все в нас взаимосвязано. Наше тело, разум, душа, эмоции связаны неразрывно. Если тело не функционирует должным образом, то и мозг совершает работу с трудом. Если душе плохо, то плохо и телу. При этом «здоровый дух» – это образ …

Read More »

Целительное дыхание

Целительное дыхание Методика альтернативного дыхания Пранаяма Нади Шодхана В прошлом выпуске нашего журнала мы вас познакомили с диафрагмальным дыханием и обещали рассказать об альтернативном (попеременном) дыхании, которое чрезвычайно полезно не только для больных сахарным диабетом и при многих других заболеваниях, но прежде всего для тех, кто испытывает стресс и беспокойство, так как эта методика дыхания дает мощный успокоительный эффект.  Метод …

Read More »

Диабет и физическая активность

Физическая активность – важное дополнение к медикаментозному лечению сахарного диабета. Основные принципы подбора физических нагрузок для больных диабетом – это индивидуальный подбор интенсивности и методики выполнения упражнений, с учетом возрастных особенностей и типа заболевания. Исследования показывают, что такого рода физическая нагрузка позволяет повысить эффективность получаемой терапии, добиться общей стабилизации обмена веществ, снизить риск развития осложнений, и улучшить общее физическое и …

Read More »

Остеопатия для диабетиков

Диа­бет отно­сится к одному из самых тяже­лых типов нару­ше­ний обмена веществ – это нару­ше­ние мета­бо­лизма угле­во­дов. Однако, мно­гие спе­ци­а­ли­сты не счи­тают диа­бет забо­ле­ва­нием, потому что чело­век в таком состо­я­нии про­сто дол­жен соблю­дать опре­де­лен­ные пра­вила, и каче­ство его жизни будет оставаться доста­точно высо­ким. Если посмот­реть на ситу­а­цию отстра­ненно, то диа­бе­тики – доста­точно счаст­ли­вые люди, кото­рых жизнь про­ве­ряет на проч­ность в плане …

Read More »

«Слышащие руки»

Секреты мастерства от врача-остеопата Основной инструмент работы врача-остеопата — это его руки. С помощью рук врач чувствует любые микродвижения в теле (движения с амплитудой всего 8 микронов!) и может диагностировать дисфункцию в организме. Однако, существует большое количество других признанных и эффективных техник лечения руками: массаж, мануальная терапия, кинезиология, хиропрактика. В чем же отличие остеопатии? Простой пример. Если вы приходите к мануальному терапевту с болью в спине, то он будет заниматься вашей спиной, хотя причина …

Read More »

GYROTONIC® в вопросах и ответах

Система тренировок GYROTONIC® все больше набирает популярность. Системы GYROTONIC® можно встретись во многих реабилитационных центрах, танцевальных студиях, фитнес-центрах по всему миру. Знаете ли вы, что, например, великолепную фигуру Мадонны и ее танцевальные способности, которые с возрастом не ухудшаются, а даже наоборот улучшаются, как считают многие, относят за счет тренировок по системе GYROTONIC®? Да и согласно отзывам многих наших читателей тренировки по …

Read More »

Информационная интоксикация и детокс

В настоящее время трудно себе представить свою жизнь без интернета, компьютера, телефона и других изобретений человечества, которые, несомненно, облегчили наше существование. В наше время практически мгновенно можно получить доступ к нужной информации, быстро и комфортно попасть в нужное место, приобщиться к культурным ценностям, пообщаться с друзьями, которые находятся на другом конце земного шара. Для поколения, рожденного в эпоху быстрого неограниченного …

Read More »

Остеопатия: в вопросах и ответах

Я никогда не слышал про остеопатию. Что это такое? Остеопатия – это достаточно новое медицинское направление. Например, в России остеопатия была утверждена Минздравом РФ в 2003 году. Однако, как направление медицины, она появилась гораздо раньше, 130 лет назад. Основателем метода является американец Эндрю Тейлор Стилл.   Согласно официальному определению «остеопатия – это безлекарственный и нетравматический метод альтернативной медицины, являющийся одним из ведущих и высокоэффективных …

Read More »

Персональные тренировки по системе Gyrotonic®

Вот и середина марта, и начало весны… Уже прошло три месяца после новогодних и рождественских праздников. О, сколько было выпито и съедено, сколько новых планов было построено и сколько обещаний было дано – прежде всего самим себе. У кого из нас не было твёрдого намерения в Новом году жить по-новому – вести здоровый образ жизни, питаться здоровой и полезной едой, …

Read More »

Наполняемся энергией: Восстановительная (реставрационная) йога

В прошлом выпуске журнала мы познакомили вас с методами йоги, помогающими снять стресс. Другим безопасным и подходящим практически для всех методом йоги, который поможет вам глубоко расслабиться, успокоить ум и наполниться энергией, является восстановительная (реставрационная) йога. Эта пассивная практика йоги, в которой позы, поддерживающиеся пропсами (одеялами, валиками, блоками), удерживаются в течение нескольких минут, без приложения усилий. При кажущейся простоте, эти …

Read More »
WordPress Image Lightbox Plugin